女 控制不住自己的脾气,在公司的时候感觉自己心态很平和,与同事相处都很温和;可是一回到家面对公婆、老公、孩子心里就窜起一股无名火,说话没好口气,特别生硬,还经常吼孩子,可孩子才两岁,几乎什么都不懂,喊半天反而火气更大。 自己也经常反思,以前是一个很平和的人,对谁都能笑嘻嘻的,现在变成这样自己都接受不了。反思之后心里很清楚是自身的问题,并暗暗并提醒自己别乱发脾气,可是总控制不住,我觉得家里的气氛因为我而变得特别不和谐,我该怎么办?需要去看心理医生吗?
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网友
心理咨询师证高级证书
2024-11-23 04:25:50