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小学心理咨询谈话过程
2024-11-23 04:18:33
我高一的时候有一段时间压力很大 总是很紧张 到了高二觉得调整的很好 结果刚开学没多久就脑袋里放歌
我尽量让自己放松 可是一放松注意力就是不集中的
声音是脑内自己放的
家长老师都说我不要想的太多 学习就是学习不要想的太多
有时候我会停下来听 但是一下子就没有了
我可能不自信的成分在里头吧
每次自己一想到什么我就会想只要学习就够了不要想那么多 结果反而注意力不集中
我觉得做人要有上进心 要认识到做每一件事情的重要性 但是家长老师说学习就好不要想别的 我就不敢打起精神来学习
老师好