给力心理
女,咨询了，感觉没什么用，还是苦恼，情绪化特别低落，如何有效控制情绪呢
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网友
河南农大心理咨询
2025-04-01 06:37:54
咨询师庞守仙
情绪不是控制的，而是自己能调节
2016-08-07 22:10:52
咨询师许倩倩
你好
2016-08-07 22:11:17
怎么调节
咨询师康建萍
你好
2016-08-07 22:11:37
咨询师魏岩峰
你好，情绪只能梳，不能堵，
2016-08-07 22:12:11
咨询师任海涛
您好
2016-08-07 22:12:14
咨询师李霞
每次情绪低落时有具体的原因吗
2016-08-07 22:12:18
咨询师许倩倩
调整自己的信念系统，改变不合理认知
2016-08-07 22:12:27
咨询师陈素娟
0
一次咨询无法彻底解决困扰，可以持续咨询调整。找你的咨询师可以继续咨询。
2016-08-07 22:12:53
咨询师刘海艳
你好
2016-08-07 22:13:19
咨询师魏岩峰
0
有些情绪来自自己的自动化思维，这需要一个调节认知的过程，
2016-08-07 22:13:30
咨询师庞守仙
0
情绪低落 是简单的抑郁情绪还是抑郁症 还是需要借助药物辅助，是需要综合分析的
2016-08-07 22:13:38
咨询师许文慧
你好
2016-08-07 22:14:16
咨询师魏岩峰
0
有些情绪来自自己内在的心理情结，需要一个修复过程，不要着急，慢慢来……
2016-08-07 22:14:39
咨询师陈明
0
你好，找到情绪的根源，才能调控好自己的情绪。
2016-08-07 22:15:08
咨询师康建萍
多次咨询才能找到情绪的来源
2016-08-07 22:15:50
咨询师徐惠泉
你好
2016-08-07 22:16:02
咨询师徐惠泉
点击我头像电话咨询
2016-08-07 22:16:13
咨询师张银玲
你好
2016-08-07 22:16:48
咨询师刘玉辉
你好
2016-08-07 22:18:14
咨询师张敏
你好
2016-08-07 22:18:45
咨询师徐麒麟
你有些失望
2016-08-07 22:19:06
咨询师刘文静
你好
2016-08-07 22:20:49
