女 很久以前看了部精神分裂的片子被吓到了,很久以来心里就有个梗,前两天意外的又看到类似的片子后心理就很害怕自己会不会也变成这样,所以一直想,还会去想精神分裂的人会是怎么想的,然后自己脑袋里貌似也去模仿了,现在很害怕和无助,焦虑,希望得到朋友和专家们的帮助!
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网友
新手心理咨询师如何上手做咨询
2024-11-26 16:19:17
谢谢,以前有点什么事过去了就过去了,没有这次那么害怕和无助,我该怎么调节
我现在最焦虑的就是貌似自己去模仿了,该怎么办
我需要心理专家吗,不过经过前几天的自我调节,这两天好了一点,但还是没有完全放开
谢谢以上热心专家的回答,