给力心理
女 就是觉得不属于自己的感情必须要放下，也做出了选择，只是又忘不了，就觉得难受吧，每天思考的一个问题就是怎么怎么走出来，才能不去想，才能不去关注对方，。当我想到对方的时候，我就会压抑着不去接触关于对方的任何事情，可是，即使这样忍了几天，过后又会忍不住去关注对方，从而反反复复的这样，请问，要怎么才能够不再去关注对方，正在的从心里放下？
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15条评论
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网友
怎么会心理咨询
2024-07-04 11:58:15
咨询师许文慧
你好，非常理解你的心情。
2016-08-03 16:38:02
咨询师吴立敏
您好
2016-08-03 16:38:04
咨询师康建萍
你好
2016-08-03 16:38:13
咨询师李风涛
你好
2016-08-03 16:38:29
咨询师雷清秀
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你好！可能你这样太强迫自己了！明明想关注却让自己不关注，其实想关注就关注好了！
2016-08-03 16:39:57
关注的话，我怕忘不了
咨询师达粉会
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你好，直面是最好的忘记。可以约个老师，带领你走一段路
2016-08-03 16:47:26
咨询师胡在珊
你好
2016-08-03 16:50:33
咨询师刘真
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你好，如果每天都在想“我要忘记他”，这样可能适得其反，变成了一种提醒，你说是吗？
2016-08-03 17:00:28
咨询师刘真
你们分手多长时间了?
2016-08-03 17:00:46
咨询师张银玲
越是想忘记，越是难以忘记的！
2016-08-03 17:06:54
可是，我该怎么去面对呢？
咨询师刘真
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你可以和过去告别，也可以去寻找自己的幸福。
2016-08-03 17:20:30
咨询师段远华
你好
2016-08-03 17:21:31
咨询师张银玲
你好
2016-08-03 17:30:10
