给力心理
女 女生晚上特别怕黑怎么办啊？我现在已经16了，还是一如既往的那么怕黑，甚至更加严重了。前不久我看过一个鬼片，里面的故事情节我过目不忘，里面的一个女鬼与男主角睡在一起。对！就是这个情节，我的恐惧症越来越严重，每天晚上，我总是精神十二分的紧绷，五官特别灵敏，一些极其细微的声音我总能捕捉到，马上睁开眼睛看看四周，并且神经兮兮的看看自己的枕头边有没有什么人，诸如此类的事情等等......我该怎么办？每天几乎一两点才睡觉(奇怪的是在上学的时候很少发生这种事)，白天弄的我精神特别差，浑身酸痛无力，请求心里老师能救我一命!
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6条评论
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网友
听心理咨询师的讲座心得
2024-07-01 22:15:32
咨询师许文慧
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是恐惧心理方面的问题。建议你点击我的头像，关注选择正式咨询。我们进行一对一的咨询，共同努力，一起面对你的困扰，进行及时的专业调节。
2016-07-22 00:00:11
谢谢
网友⊙
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你应该直面这种恐惧心理吧，比如说，觉得后面有人你马上回头看，没有的话你就告诉自己这只是自己的猜想
2016-07-22 00:36:52
咨询师张敏
你好
2016-07-22 00:51:58
咨询师张欣
你好
2016-07-22 07:38:16
咨询师张银玲
你好
2016-07-22 08:33:24
