女 特别害怕黑天,如果没有亮的情况下不知所措,总害怕,总胡思乱想,小的时候看过很多鬼片,造成阴影,自己睡得时候总感觉有个人在旁边,心里压力特别重,父母总吵架给我造成很大伤害,总对自己身边的朋友不信任,自己的男朋友如果跟朋友聊的很投机自己会多想,总是在怀疑身边的每一个人,这种情况我该怎么办?
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网友
本人心理咨询师
2024-11-26 17:56:05
19.得有4 5年了,
自己已经调整1年了,可是胡思乱想还是没有好转,有的时候自己都会把自己吓得不行