女,和老公经常吵架。我女儿八个月我自己一人带感觉挺累的,老公经常叫我去干这个去干那个,还不看孩子,我不听他的去干我俩这气就来了,有的时候感觉脑子嗡嗡的什么意识都没有,不过这次吵完架后我的脑子清醒了脑海里就是想着离婚,我觉得再这样我一定会疯的
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网友
2024-11-26 15:55:03
咨询师王旭东
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你好,很多情况下情绪或者是内心的纠结会让人把更多精力投入到自身,而放在外部的注意力就少了,从而导致面对重要关系的时候会感觉力不从心,这样的情况又反过来加剧内心的矛盾,循环往复。需要通过对自身的调整,来找到真正需要宣泄的情绪,从而找到合适的表达方式,最终逐渐建立自信,达到人格的和谐统一。欢迎点击我的头像进入正式咨询,以便能更深入有效地帮助您。
2016-07-04 11:38:02