男,我老是想一些不可能发生的事情,整天都想睡觉,胸口一直闷闷的,请问这是不是抑郁症
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网友
黄山心理咨询
2024-11-26 15:19:47
咨询师王旭东
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很多情况下情绪或者是内心的纠结会让人把更多精力投入到自身,而放在外部的注意力就少了,从而导致面对重要关系的时候会感觉力不从心,这样的情况又反过来加剧内心的矛盾,循环往复。需要通过对自身的调整,来找到真正需要宣泄的情绪,从而找到合适的表达方式,最终逐渐建立自信,达到人格的和谐统一。欢迎点击我的头像进入正式咨询,以便能更深入有效地帮助您。
2016-07-02 19:56:20