男,为什么我会有这种感觉为什么我一直都会有这样的感觉,就是总是惶恐不安,没有发自内心的笑过,有时候如果感觉自己快要笑出来的时候就立马失落了,别人讲什么好笑的事情,我就假装微笑,然后就是心情低沉,就是有一种犯罪感,不敢和别人关系处的太近,如果和谁的关系好了我就立马心里慌起来了,尤其找了对象我的心一天慌得不行,感觉天塌下来一样,看到别人玩的那么开心,有时候就怀疑他们是真的开心吗?为什么我感觉不到,我只有一个人的时候才能安静会,不管看到什么事物都感觉是灰暗的,别人给我发消息问候我,我心里慌得就不行了,和别人聊天我就只能附和对方,从不不聊自己,因为自己也不知道是怎样的,每天活在惶恐当中,重要的笑不出来,有时候真的笑的话会比不笑的时候更加恐惧,和父母都保持这好远的距离,看到父母也没有感觉,对一切失去了感觉,感觉自己失去了人性,我该怎么做,怎样才能让自己慢慢变得温暖起来,我一直改变自己,但是改变不了,总感觉心里有什么东西阻挡这我
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网友
心理咨询课课件
2024-11-23 09:49:49
你好
我感觉就是自己不相信任何东西了
感觉自己很悲观,一直都处于忧郁状态,对什么都没有兴趣
我不知道自己有什么可以信任的地方了,以前的时候一个人过得很好,后来找了对象,然后自己就特别恐惧,然后一直不安,心理好像有犯罪感一样,不是不爱她,而是我觉得我心里有问题,对任何人都是保持着距离一样
就是觉得自己不相信任何东西任何人,也不知道该怎样想才是对的,生活一片渺茫,整个人每天都是多愁善感,脸上没有一丝笑容,我也不知道是我自己的原因还是心里有问题,好乱,我不知道从什么地方说起
感觉意识不受自己控制,大脑不属于自己,怎么办,别人说什么都怀疑,总觉得只有自己想通了才好,怎么办?