给力心理
女,上班时候总是烦躁，动不动就和别的同事吵架，吵完架自己又难受又自责，什么事情都不想干。在这些症状之前，被领导大声吼过，因为他让我干一些我不懂的工作，我打了三次电话问他工作的相关事项，他就吼我，很大声的吼我，我是从小到大都没被吼过的人，学习也很努力，成绩也很优秀，从未和人吵过架，遇到别人说我几句也是自己找个地方默默哭，但是这件事情发生一个月后，我的性格就答辩了，我现在很不开心，该怎么办？
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18条评论
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网友
做心理咨询知乎
2024-06-29 22:16:25
咨询师陈明
你好
2016-06-29 22:09:09
咨询师李丽
您好美女
2016-06-29 22:09:09
咨询师王旭东
你好，万安
2016-06-29 22:09:19
你们好
咨询师王旭东
最近发生什么事了呢？
2016-06-29 22:09:35
咨询师陈明
你内心没有安全感，情绪起伏很大，是吗？
2016-06-29 22:09:41
女,上班时候总是烦躁，动不动就和别的同事吵架，吵完架自己又难受又自责，什么事情都不想干。在这些症状之前，被领导大声吼过，因为他让我干一些我不懂的工作，我打了三次电话问他工作的相关事项，他就吼我，很大声的吼我，我是从小到大都没被吼过的人，学习也很努力，成绩也很优秀，从未和人吵过架，遇到别人说我几句也是自己找个地方默默哭，但是这件事情发生一个月后，我的性格就答辩了，我现在很不开心，该怎么办？
咨询师许文慧
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酸甜苦辣烦恼增，喜怒哀乐伤七情，若想云开见日月，点我头像正式询。
欢迎点击我的头像，约我的正式咨询，我愿意和你一起，携手探索心灵之旅。解除你的困惑，找到本该属于你的幸福，快乐。
2016-06-29 22:09:51
就是这件事
咨询师陈明
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带着觉知去生活，能做到有意识觉察自己的情绪吗？
2016-06-29 22:10:12
咨询师史丹凤
你好，感觉你不会处理自己的情绪
2016-06-29 22:10:17
咨询师张太科
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有缘千里来相会，无对面不相识。我们共同来到给力交流平台 ，作为心理咨询师，竭诚协助你解决心理问题，建议选择认可老师一对一进行咨询，如果需要我的帮助，可以点我头像进入主页面，选择电话咨询或图文咨询。
2016-06-29 22:10:28
是的，情绪很激动，能察觉自己的情绪不好
咨询师史丹凤
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是的，觉察自己的情绪不好，怎么处理负性情绪呢？你需要学习，私聊吧
2016-06-29 22:13:17
网友我也是凡夫
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把他大声的臭骂一顿，然后昂首挺胸的走人；
2016-06-29 22:25:48
咨询师陈明
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首先，觉察，然后觉察自己更好的选择。觉察是改善的开始。
2016-06-29 22:38:36
咨询师陈明
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详细的咨询，可点击我头像，点击电话咨询。
2016-06-29 22:38:51
咨询师张银玲
你好
2016-06-29 22:46:46
