女 我是离婚的女人,有一女儿跟前夫,现在老公比我小,生活死气沉沉,现在我每天在家看孩子,觉得自己抑郁,没有自信,总觉得别人看不起自己,看不起这个家,和家人,邻居很少聊的来,不知聊什么?怕说错话,怕说着说着,突然尴尬,,我很苦恼,每天脸很少笑,现在我带儿子,儿子16个月,我很怕儿子受影响,我想改变,我该怎样做?
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网友
国家心理咨询师取消考试
2024-11-26 15:22:14
你好
我该怎样改变,今晚可以简单和我说下吗
我自己很难调整,
我每天接触的人很少
现在老公大男子主义,我觉得也是有点抑郁,也是很少笑,我现在又只每天带孩子,没有自信,觉得自己和同龄人比,老了,很少觉得自己顺眼,也很少觉得别人顺眼,和自己家人都不知说什么,很痛苦,很窝囊
不轻易相信人,
有谁能用心帮助我,我想改变自己