给力心理
男 由于以前严重的心理负担导致自己害怕和陌生人说话甚至不敢大声说话，而且说话不流利导致自卑，心中就像有块大石头压着，后来通过矫正完全恢复了，可是过了一年，由于一次小小的意外让自己又重温了过去的心理阴影，于是一发不可收拾，整天担惊受怕的，从头晕一直到心闷，我知道是自己患上了焦虑症
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11条评论
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网友
二级级心理咨询师挂靠
2025-02-17 08:26:44
咨询师蔡艺云
担惊受怕的是什么
2016-06-19 14:06:19
咨询师罗柳琼
您好
2016-06-19 14:06:45
咨询师达粉会
你好，可以通过心理疏导处理内心的阴影
2016-06-19 14:07:18
比如以前害怕拿快递时报手机号码，上班点名害怕喊到等等，矫正后都克服了。可是今年一次事情联想到以前的诸多不愉快，自己就变得不自信，怀疑那些克服的又会失败
咨询师蔡艺云
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可以理解你现在的担心的焦虑，如果你愿意信任我，可以呼叫我，我们电话沟通，我愿意帮助你。
2016-06-19 14:09:09
可是承担不起费用，多谢你的耐心回复
咨询师蔡艺云
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不用谢。试着让自己活在当下，当你发现比较难的时候，就做一件事情，关注自己的呼吸，每一次吸气和呼气。拉回你的注意力
2016-06-19 14:13:18
嗯嗯，好滴
咨询师张敏
你好
2016-06-19 14:42:35
咨询师张银玲
你好
2016-06-19 15:15:48
咨询师王宇
你好
2016-06-19 16:23:51
