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Sweety
20053天前在线
2016-06-19 03:41:55
抱抱TA
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女,我是北方人,现在在南方读研一。这里夏天特别热,晚上要开空调,我一直神经衰弱,空调的声音一响,我就睡不着,现在已经快四点了,我还特别清醒。来到的南方之后感觉一切和自己想的不一样,心理压力大,还总熬夜。身体和心理一天不如一天,我该怎么办才能睡好觉?
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哈尔滨心理咨询员报考条件
2024-11-26 16:15:06
咨询师
熊琦红
你好
2016-06-19 03:42:06
你好
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张太科
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2016-06-19 03:43:02
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2016-06-19 03:44:17
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2016-06-19 04:06:45
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2016-06-19 04:07:42
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2016-06-19 06:13:52
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张敏
你好
2016-06-19 07:24:01
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王宇
你好
2016-06-19 07:25:07
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女 这样回答这个问题有哪些地方出错了吗? 问:冠心病男性,五十岁。大学教授,患冠心病五年。好胜心比较强,有强烈的时间紧迫感。经常担心急性心肌梗死的发生。有时有悲观、抑郁的表现。请分析该病人的心理特点,制定一份心理康复方案。 答:诊断:目测有疑病症萌芽(过度关心害怕病情),焦虑症倾向,长期发展下去不加以治疗会产生抑郁症【没和患者作交流所以诊断可能有偏差】【以上尽量避免和患者说,一是因为患者有疑病症倾向,二是避免产生不好的心理暗示】 治疗(身体):首先冠心病要建议患者减少盐的摄入量,多吃蔬菜水果,然后帮患者减少精神压力(配药时要注意冠心病患者吃了没问题),适量做运动,调整好作息时间,养成良好的生活习惯,慢慢戒除一些不良的生活习惯。 治疗(心理):让患者分散下注意力,别在工作上太操劳,避免过度疲劳状态。 可以适当地运用催眠让患者进入放松的状态,减缓焦虑症。【先和患者建立信任感】 需要帮患者建立正确的认知,提高情商逆商…类如要患者坦然面对挫折
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3086天前
女,我是一名双性恋者,女友谈了三年,大三分手,从那个时候开始睡不着觉,心情焦躁,内分泌严重失调,曾经有半个月就睡不着。这样的状态持续了三年。现在我已经大学毕业两年了,还是时不时会失眠。神经衰弱,不能有亮光,一点声音就会把我惊醒。现在也有了未婚夫,感情很好。我和他看电影在电影院睡着过两次,但是就是不能和他睡一张床,一睡在一起就失眠,而且中午睡完,晚上自己睡也失眠。很纠结,我很爱我男友,白天很想和他在一起,但真的很怕一起睡觉。怎么办...以后总归要结婚,我真的快疯了、
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23条评论
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3338天前
男 自己,很畏惧人,不敢也不想与人接触,这是不是心理障碍。(感觉自己缺少很多东西似的,很反感与人交流等等)
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3167天前
请问真有脑子病么?我怎么老是胡思乱想,是强迫证?还是?抑郁症?神经衰弱?我是不是病了?需要吃药么?
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3216天前
男 家庭,事业,钱财,身体,婚姻没有一样敢想。一句两句也是说不完。希望能够语音
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3150天前
女,女,分手前两个人吵架双方父母都知道且闹的很僵硬,现在已经三个月了,期间我挽留过死缠烂打过,可是他还是无动于衷,不接电话不回信息而且态度很恶劣,至少他很爱我也很宠我,后来我就越来越任性,经常因为一点小事跟他争吵,分手后他也曾经对我说过可能以后我们还会在一起,叫我不要辜负他的期待。
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11条评论
445次阅读
3082天前
女 我平时做事比较冲动,鲁莽,反应过于激烈,做事往往不记后果,讨厌别人对自己说三道四,不喜欢听别人的教训,指责,心里受了气,总是要想办法发泄情绪,或者当面就会和他起冲突。可过后,又不停的反省,不停的想,到底是谁的错,和好朋友相处两年了,总是不能特别好的相处,关系忽冷忽热, 最不喜欢看见她和其他人玩,只要她一和其他人玩的太开心。我就心里难受,不想说话,不想理她,我们总是闹矛盾,冷战,可开心时确实也挺开心,每次和她闹矛盾,有时候会选择放弃,可又期待和好,但又不知道什么办法能让我们特别亲密。和父母也是,三言两语就吵起来了。我的脾气挺暴躁的,遇事挺极端的,有时候心里赌气了,总是要还回去,不能很理智的对待这些烦心事,对于人际,我好像特别不在行,感觉大家都不喜欢我,是我想太多了吗?是我性格不好?还是得什么心理病了。我觉得我压抑太久了,有时候想唱歌,但又不敢。从来没在家以外的地方唱过歌,害怕别人的评价,看法,哪怕想唱,也不敢大声唱出来。去ktv也只是玩,其实挺想唱歌的,但就是害怕,也不知道在怕什么,哪位医生帮帮我!!!!
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3082天前
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