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我为什么老是害怕别人盯着我看，或是打量或者审视我。在有人的地方总是有一种别人在盯着自己后脑勺的感觉，因此心里紧张焦虑不安。和别人打交道的时候，比如买东西付钱的时候，我总是有一种慌张不安的感觉，觉得别人看出了自己有点不正常，总之和人接触不自然，老是害怕别人看出来自己不正常或者把我视为异类，因此心慌紧张焦虑不安，然而自己又在努力客服这种不好的感觉，虽然知道这些都是自己无中生有的，只是自己的妄想和感觉而已，和别人关系不大，但还是一遇到相同场合就会出现这种令人苦恼的紧张焦虑不安心慌的感觉，总也克服不了。这个问题严重影响了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事们处不好关系，怕融入不了工作环境，也不敢去做点小生意，怕自己的表现影响生意，东西没人买，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁闷，受挫感很强烈，不知道以后该怎么办了？求各位心理专家给指点迷津，帮忙分析下我这是得了什么毛病，什么原因导致的，能不能治好，怎么治？

女,我在测试里显示是重度抑郁不知道那个测试靠不靠谱 男朋友说不能信 我这段时间无缘无故感觉心慌 很害怕未知的事物 经常被很小的声音吓到心跳加快很后怕 声音大一点就会被吓哭或是很紧张 总是没有耐心 和男朋友吵架他不说话我就着急的要死情绪要爆炸的那种 然后跟他吵起来特别的激动 他玩手机游戏不理我我会失落但不会说 实在憋不住了就要对他发脾气 有时他不经意的一句话我也会觉得伤心但其实他并没有那个意思 我很想他一直陪我 他有时睡着后我会看着他流眼泪 总觉得他好像变了 吵完架之后他累了睡着了我觉得好心慌 好像跟他说话但是又不能叫他 偶尔叫醒他他真的很崩溃 其实我以前不是这样的 我们吵架就是吵架我不会抓狂最多不说话，睡着了就算我很难过我也不会去叫醒他我知道那样惹人讨厌 但就是这么做了 知道他要回成都后我每天都很心慌很害怕那天的到来 甚至最后一个晚上我本来是舍不得却变成了对他发脾气 之后真的很后悔我让他好好休息睡一会儿 到他走的时候我好崩溃 以前分别我都是流流眼泪挥手道别 可是今天我拉着他的箱子 感觉要失去全世界一样 男朋友很心疼我 可是我知道他要回家最后我恢复理智把箱子还给他了 可是又追到了电梯希望他不要走 他很无奈很生气但是我知道他没有不爱我 最后还是走了 我想他回来可是没说 到了机场他误机了延了下一班我想他晚点走 但他貌似很害怕我很想解脱一定要走 中间有三个多小时时间 我想他回来见我一面 怎么说也没用我崩溃了又恢复理智再崩溃再恢复理智 怎么说也没用 我心好慌 特别的难受 现在一个人呆在酒店 不想去任何地方 不想见到爸爸妈妈不想回家 很抗拒 感觉好无力 其实我知道不能够这样 但很多时候的心慌 不知所措 紧张 根本没有办法控制 我会努力去忍眼泪 努力不生气 努力不要做出一副可怜的样子 但结果还是不理想 情绪太大了 根本收不住 我真的不希望男朋友害怕我 但我又真的很多情绪 不知道该怎么办 男朋友说心理问题不是发脾气无理取闹的借口 不可能这么严重 觉得我特别的自私 可是我根本不知道怎么说这些感觉说了他觉得不可能 而且根本无法表达啊 有的时候我真的很想他好好抱抱我安慰我 但是不知道是不是我不好 让他根本不能理解 反而有时吵架我的情绪会失控他会更讨厌我我就越来越难受 期间我还有过50个小时没睡觉 就算睡觉男朋友起来了我就会醒 他不在我就睡不安心甚至睡不着

女 刚刚不知道怎么问题关闭了。 怕黑是因为极度没有安全感吗 我是一名高中生 ，每次自己在家的时候就会感到心慌 到晚上就特别害怕， 在没有光的地方基本动不了。 在家晚上自己睡觉必须要开灯 ，以前开一个小灯就不怕了， 现在要把屋子里三个灯都打开还是睡不安稳 ，必须要有人陪我睡才能睡着 有的时候到了晚上就兴奋 三四点钟似睡非睡甚至还会出现幻觉。已经严重影响到我的生活了。我该怎么办

专家好，我今年22岁，女，我总是特别没有安全感，以前还好点，至少敢自己待着，现在白天都不敢一个人自己在家待着，甚至有时候特别一到晚上就觉得自己会不会突然得病或者发生什么，就会胡思乱想，然后心慌，害怕，心跳的特别快，胸口发热发紧，不知道自己该怎么办，好像快要死掉的感觉，然后白天基本都好好的。我去医院检查过，哪都正常，然后一有这种感觉过后第二天我就胸口疼，一疼我就又胡思乱想，我总是把别人的事情强加到自己身上，总是想一些自己也知道不可能发生甚至很遥远的事情，比如别人得病了发生在别人身上的事情我就会想到自己，然后就觉得不舒服，我也知道这是我的心理问题，我很讨厌这种感觉，我多想回到从前那样无忧无虑，什么都不怕乐观开开心心的生活，希望专家能够帮到我走出来。

女,因为恋爱的事情，屡屡失败，每次自己都放不下，纠缠对方，自己也不想，但是，每次都做出纠缠的事情，自己也知道这样不好，但是每次当别人说出分手或者不合适，我就受不了，激动，然后，纠缠。我想改变自己，不知道怎么办。第2。经过这些事情之后。我晚上睡觉总是心惊，睡睡想起了，之前纠缠别人，觉得丢人，后悔，或者别人这么容易就放弃我，伤害我，为什么要离别。心慌。然后心跳特别快，就睡不着了。如果不醒硬叫自己睡，就特别害怕。醒了还好点。特别晚上吸烟特别多。白天不吸也没什么，一个人独处，也是想东想西。我懂自己不应该想，懂应该做出什么样的才是对的。所以内心总是一边做着纠缠挽回的事，一边又后悔。当心里，有个对我好的人，没离开的那几天，我真的也没失眠了。我感觉自己是不是心理有问题希望有人能帮助，我总是睡睡醒醒，特别难受。好久了。我有时候感觉自己好失败。我想心高傲，但自己行为上又没做到，又那么低贱。唉。

男 我是一名高一学生，我感觉最近学习和生活的压力特别大，也意识到需要背负的也太多，想有人和我谈一谈，帮我分析解决问题，可以吗？

男,26岁,我和我老婆结婚两年了，最近经常吵架，吵架的原因是，每天一下班回来就知道玩游戏，而且还玩到12点1点，而且我父母也希望我们能早点要个孩子，我自己现在也希望能要个小孩，而她身体一直都不好，每次月经都是半个月来一次，我带她去看老中医，医生告诉她晚上不要熬夜，可是她从不放在心上，每天都我行我素，从不考虑我的感受。而且因为这个问题已经超过很多次了，也好好和她聊过，也答应我会改，可是嘴上答应我了，却永远做不到，现在我真不知道她当初是因为爱我才和我结婚还是只是我对她好才和我结婚的。