心理论坛 > 2016 > 0607 >

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｀爲你盘发绾青絲〆 20049天前在线

2016-06-07 17:06:37

抱抱TA 回复

女,为什么我一紧张就手抖，很厉害的那种，我自己也很想解决这个问题

0个拥抱 10条评论 533次阅读

网友

心理咨询与心理疏导一样吗

2024-11-23 05:20:20

咨询师徐惠泉

你好，过度焦虑引起的躯体反应

2016-06-07 17:07:35

咨询师司淑莲

可以调整的

2016-06-07 17:07:39

咨询师胡亚娣

您好

2016-06-07 17:08:50

咨询师刘艳

你好

2016-06-07 17:09:41

咨询师刘艳

这是心理紧张导致的躯体反应

2016-06-07 17:10:30

咨询师张敏

你好

2016-06-07 17:15:17

咨询师任海涛

您好

2016-06-07 17:38:25

咨询师李丽

你好美女

2016-06-07 17:43:21

咨询师李丽

你多大了，这样多久了？

2016-06-07 17:43:31

咨询师王薇

你好

2016-06-07 21:41:29

心理论坛

0个拥抱 13条评论 782次阅读 3383天前

女老师，你好。我是一名高一新生。但是，自从上了高中，我的一切生活都变了。第一次月考时，老师说它很重要，这是高中的第一场考试，我就很看重，考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为，这只是一次紧张而已，我考了第九名。我在的学校是重点高中，全部都是学霸型的。我想，只要继续保持就好了。在期中考试时，我又再次紧张，害怕万一考不好怎么办？我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环，越来越严重，一到考试前几天我就紧张，经常彻夜失眠早醒，早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式，必须住校。我就一星期处于失眠，心情忧郁，一星期正常，心情很好。一直到现在，都是这样，我害怕自己这样下去，会得神经病。而且，我一失眠，第二天就困，影响上课，成绩下滑。因为心理问题，我的性格都变了。我以前很开朗，爱笑，但上了高中，我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因，体重剧增，大家以前都说我漂亮，现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信，甚至自卑。我经常想，为什么别人没有的事我有？别人都在努力学习，我却还在这心里慌乱，学不下习？别人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力，当我上课遇到听不懂的问题时，我想别人什么都会，我什么都不会，我被落下了。我什么都不好。老师，还有爸爸妈妈每天都为我担忧，希望我走出来，我很想走出来，我想克服它，但是没有办法，我还是这样。如果这样下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出来。老师，求求你了，帮帮我，我不想在这么累了，这样活着好压抑，我想找回原来的自己。

0个拥抱 14条评论 1282次阅读 3155天前

女,20岁,我觉得我大部分时间表现的很正常但和男朋友生气就会情绪失控他觉得我生气时该冷静就不说话避免冲突可是他越不说话我越紧张越害怕行动不受自己控制不停的说话不停的说各种奇怪的话让他和我讲话觉得他不在乎我了此时恐惧焦虑都被放大还会有时哭有时暴躁就像世界末日一样惊恐大约过了半个小时冷静下来觉得完全没必要这样那些话完全不知道怎么说出来的刚才的行为自己都不理解为什么那么做行动完全不受控制目前还没在其他事情上出现过失控现象想知道这种情况是心理问题么能缓解么

0个拥抱 8条评论 904次阅读 3368天前

女初三某一次上台发言，紧张脸红，同学都在嘲笑我，之后就暗暗的记下来这件事，每天都在想今天有没有脸红，有一阵子严重到，上着课莫名其妙的脸就开始发烫，别人的手机课上响了而我却脸红了，出去玩人多的地方与异性视线对上就脸红，与异性说话会脸红，考试会脸红，老师叫我回答问题，在班级读我的作文，上台发言，这使我每天都很紧张，但每次同学都会笑话我，觉得很丢人，尴尬。不明白为什么他们不能理解理解我。上了高中都不认识，周围也没有像我一样的人，每天都会观察他们有没有脸红，并想着为什么自己会这样他们不会，本来再初三情况有些好转，又在新同学无情的嘲笑中恶化了，之前仅仅是脸红，现在手脚哆嗦，心跳加速，并且脸红。初中身边还有跟我一样的人，心里还好受点，高中身边没有跟我一样的人，心里很无助，迈不出心里那道坎儿。

1个拥抱 15条评论 1233次阅读 3216天前

女我不喜欢接触陌生人，不知道为什么，我不想被别人注意自己总想躲在角落里安安静静的，我害怕在公众面前讲话，我会脸红紧张的要命，到后来自己提前想好的满腹经纶都会忘的一干二净，我其实很想和别人聊天，可是想了半天的问题问过了，对方简单的答复后就不知道该说什么了，平时很能讲话的人跟我聊天似乎都变成了哑巴，有时候感到很尴尬，我知道是因为我才会这样的，所以我就会远离那些人多的地方，怕会有尴尬，我也会远离那些公众的娱乐场所，怕自己不小心做错了成为别人的笑话。我这样都持续了很多年，可是现在我开始带宝宝了，在家里给婆婆带本身就有点内向，不会融入到朋友圈里去。我怕我带她也会影响她，我需要帮助

0个拥抱 18条评论 563次阅读 3158天前

男【如何搞定丈母娘】 1、我女朋友和我之间唯一的问题就是她妈妈 2、女朋友认为得到双方家长祝福的婚姻才是美满的婚姻，但是她妈妈一直反对。 3、我是石家庄的，女朋友是邢台的，她妈妈是因为所谓的石家庄离邢台远，一直在强烈反对。 4、女朋友家里三个孩子。老大是个女儿，现在嫁到保定，当时结婚的时候她妈妈就折腾的要死要活的，老大去了保定之后过的也不咋地；老二就是我女朋友，一直在家里是个乖乖女；老三是个儿子，和我妹妹年龄一样，在上初中。 5、女朋友提出来，除非我把她妈妈搞定，才会继续下去，现在在一直拖着。 6、怎么办？

0个拥抱 11条评论 1018次阅读 3090天前

女结婚4年，恋爱8年，12年的马拉松，我最信任的人出轨了。并且坚决的要离婚。回想起来，从查出老公不育试管失败开始，我已经感受到他的变化，我以为只是心里的压力，没想到是第三者。当他开始变冷漠时，我没有改变自己，而是一次次发脾气，最后一次我被他朋友问得烦时我直接说生孩子又不是我一个人的事，要问问他啊。这次之后，他彻底的离家出走了。回来后就变成了另外一个人，开始冷暴力对待我。我一次次被他的冷暴力激怒，他那么轻视我，轻视我的家人让我不可接受。当我工作后，细细想来，自己当了这么久的黄脸婆早已失去魅力，我们的爱已经代谢完了，这时候刚好有人插足进来。我不想放弃这个婚姻，只是不知道未来该怎么办？

0个拥抱 11条评论 771次阅读 3090天前

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清华大学社会学博士、心理咨询师、生命成长教练、职业生涯规划师

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