女,医生,我是一名在校大学生,现在大三,在大二的时候与寝室不和搬出了寝室,还因为和寝室的人打架被记过,那以后我时常焦虑,我面对什么事的时候都会报着一个最坏的心态,就像今天在热闹的大街上捡钱了,之后又路过一个因为孩子生病在筹钱的人,我当时想着是骗人的,就拿着走了,结果回来后一直心理不安,觉得自己不该捡这钱,觉得捡了该把这钱给那位父亲,要么就觉得这20块是在考验我,这会心理各种煎熬,并且我还时常怕失去现在的朋友,我一个人待在寝室,我就会各种怕,怕她们突然不理我,怕我说错话,做错事,她们也不理我了,也怕别人说我不好,她们也不理我了,即使知道不会的,但我还是会怕,我是出了什么问题吗?我该怎么办?
0个拥抱
24条评论
607次阅读

网友
心理咨询师证书下发时间
2025-03-26 00:48:25
你好
您能帮我看看我是出了什么问题吗?
在刚搬出来的时候经常一个人待着待着就哭的稀里哗啦的,还一度不想上学了,如果不是父母阻拦,我可能就办休学了
这该怎么办呢?
其实现在有处得好的朋友,她们也是一群很善良的人,对我很好,可能是因为上一段与寝室人相处的原因,我总是怕
怎么才能提升情绪管理能力呀?