〆゛ho hoヾ 20053天前在线
2016-05-22 00:15:34
抱抱TA 回复
为什么别人看我写字。我会紧张手发抖?这是什么原因
0个拥抱 16条评论 471次阅读
网友
2024-11-26 15:21:56
咨询师汪桂兰
你好!
2016-05-22 00:17:01
咨询师徐惠泉
你好
2016-05-22 00:17:36
咨询师汪桂兰
这样的情况多久了?
2016-05-22 00:17:48
一两年了
咨询师汪桂兰
当你紧张手发抖时,你是什么感受?
2016-05-22 00:19:41
手出汗好像僵硬是的,别人越说越越看我就越抖的厉害,
咨询师汪桂兰
当时是什么心情?
2016-05-22 00:22:24
焦虑,越想把它写好就越写不出来
咨询师汪桂兰
0 嗯。焦虑担心害怕,你当时想到些什么呢?如果你愿意的话,可以拨打我的电话详细说你的情况,了解问题形成的深层原因,以适宜的方式去面对这样的问题
2016-05-22 00:28:08
好烦
咨询师孟庆祥
你好
2016-05-22 00:35:05
咨询师汪桂兰
0 你可能为这个行为吃了不少苦头,也为莫名其妙的焦虑感到困惑。这些是需要建立咨询关系深入探索的,是需要时间的
2016-05-22 00:35:46
咨询师张银玲
你好
2016-05-22 00:46:53
咨询师王薇
你好
2016-05-22 00:51:00
咨询师张敏
你好
2016-05-22 08:04:01
网友爱你的心不会变
没有自信 心里慌张
2016-05-22 11:03:04
心理论坛
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女 老师,你好。我是一名高一新生。但是,自从上了高中,我的一切生活都变了。第一次月考时,老师说它很重要,这是高中的第一场考试,我就很看重,考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为,这只是一次紧张而已,我考了第九名。我在的学校是重点高中,全部都是学霸型的。我想,只要继续保持就好了。在期中考试时,我又再次紧张,害怕万一考不好怎么办?我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环,越来越严重,一到考试前几天我就紧张,经常彻夜失眠早醒,早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式,必须住校。我就一星期处于失眠,心情忧郁,一星期正常,心情很好。一直到现在,都是这样,我害怕自己这样下去,会得神经病。而且,我一失眠,第二天就困,影响上课,成绩下滑。 因为心理问题,我的性格都变了。我以前很开朗,爱笑,但上了高中,我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因,体重剧增,大家以前都说我漂亮,现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信,甚至自卑。我经常想,为什么别人没有的事我有?别人都在努力学习,我却还在这心里慌乱,学不下习?别人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力,当我上课遇到听不懂的问题时,我想别人什么都会,我什么都不会,我被落下了。我什么都不好。 老师,还有爸爸妈妈每天都为我担忧,希望我走出来,我很想走出来,我想克服它,但是没有办法,我还是这样。如果这样下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出来。老师,求求你了,帮帮我,我不想在这么累了,这样活着好压抑,我想找回原来的自己。
0个拥抱 14条评论 1282次阅读 3158天前

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