给力心理
男 脾气不好，爱发脾气，在家里单位特容易，如果我正专注一件事或者正在做我有兴趣的事，有人打扰的话我心里就会起火，不是很严重，就是心里不舒服，比如我发现一个爱看的电影，正打算看或者刚开始看，这时家人叫我马上出门办事或者买东西，我心里就很不舒服，有时候会摔东西，踢墙，用手打墙一类的，也有想打人的想法，这个想法只是一时会有，但是心里很明白也很清楚我不能这么做，好像是我正想动手，但是老有一种说不出来的东西来牵制我，来警告我不能这样做，不能动手，所以很多次都是打墙或者别的东西发泄，事情过后，感觉很后悔，刚开始觉得是自己不成熟，耍小孩子脾气，可现在都有两个宝宝的爸爸了，以上的问题还是会出现，甚至孩子淘气或者别的因素我发火后，也会有动孩子的念头，明知道我不会动孩子，可是会有这种念头，和爱人吵架的时候，没有骂过对方，但是会摔一些东西，或者故意发出大的声音来发泄自己的不满情绪，事后全部都很后悔，我不知道是不是胆子小，对于突然发出的声响，和在一个安静的环境内，突然发出声音，我心脏会扑通一下，心率会加快，就听不得突然的声音，在外面脾气也一样，但是会骂人，在家里不会骂人，比如我骑车正常行使，突然有个汽车别了我一下，我就会破口大骂，甚至会开对方车门理论，开车也是，典型的路怒症，属于得理不饶人那种，会下车理论或者骂人，但是强调一点，以上所做的事，每次都是准备骂人之前，也是有种东西牵制我，但是这个东西我是很明白的，就是准备骂人时，心里就会想骂还是不骂，如果骂了，那人比我厉害打我怎么办，这时我心里很害怕，但是不骂，我心里又憋不住，我又不能受气，这是一刹那的想法，然后就会直接骂人，不想别的事了，以上事件全部都是得理的情况下做出来的，明知道是自己做错的，心里没有那么多事，比如我骑车闯红灯了，汽车差点撞到我，司机会骂我，但是我不会还口，也没有多生气，但是不会道歉的，我觉得这点很正常，如果换是我，我也会骂的厉害，还有我一着急生气，浑身抖的厉害，尤其是腿和胳膊，根本控制不了，我这人很自私，
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39条评论
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网友
24小时在线心理咨询专家
2024-07-04 02:58:12
咨询师达粉会
你好
2016-05-09 08:46:18
咨询师李风涛
你好
2016-05-09 08:46:25
咨询师庞守仙
你多大呢 感觉你有些焦躁
2016-05-09 08:46:29
咨询师王薇
你好
2016-05-09 08:46:39
大家好，我28岁了
咨询师国云霞
你好，可以看到你在很用心的在觉察自己
2016-05-09 08:48:31
咨询师刘海艳
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似乎不能延迟满足。而且你也是因为自己的状态不好所以就特别容易有脾气，还是要通过调整自己的状态，你状态不一样了，在面对同样的事情的时候你的感觉就会不一样。
2016-05-09 08:49:17
咨询师史丹凤
你好
2016-05-09 08:49:27
咨询师张柏和
你好
2016-05-09 08:49:49
谢谢，主要昨天和爱人吵架了，挺严重，我反思中，觉得是不是我心理有些问题
咨询师陈志显
你好
2016-05-09 08:50:36
咨询师孙茹
你好亲，内心深处有情绪的
2016-05-09 08:51:35
我的问题，大家觉得我心理有问题吗？
咨询师李君
你好帅哥
2016-05-09 08:51:52
咨询师孙茹
有点，可以解决的
2016-05-09 08:53:06
咨询师王薇
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你好。 你的问题实际是你和你自己的关系的问题。也是你和你的情绪的关系的问题
2016-05-09 08:53:17
咨询师王薇
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我看了你的帖子发现这些问题中有一个共同点，就是当一个不舒服的情绪出来的时候，你第一反应是压抑了它，然后当这种感受被压抑之后反弹回来会让你失控
2016-05-09 08:54:01
咨询师王薇
你对你的情绪是不接纳的
2016-05-09 08:54:29
咨询师王旭东
你好
2016-05-09 08:54:58
咨询师王薇
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摔东西是一种表达攻击性的方式。但是这是孩子式的方式，是低级的表达方式。你需要学习如何象征化的表达攻击性，才不会伤你的关系
2016-05-09 08:55:14
但是很生气，明知道不能打骂爱人和孩子，又憋不住，只能摔东西或者拿拳头打墙或者别的物体，
咨询师王薇
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还有就是，我估计在你的早年和父母的关系中，你被控制的比较多。你内化了一种控制和被控制的关系。比如，当你专注做事被打扰的时候，你会有一个不舒服，这是平常人都会有的，但是你回摔东西踢墙，说明你心里好像有一个人要求你必须按照他的意思来，所以你会如此愤怒
2016-05-09 08:57:23
咨询师王薇
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我们可以学习一种建设性的沟通方式，既能表达自己的不舒服，还不会伤到关系
2016-05-09 08:58:04
咨询师王薇
你愿意付费约我电话咨询吗
2016-05-09 08:58:09
咨询师王薇
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欢迎您点我头像关注我，方便时私信我预约时间电话咨询，我们一起成长。你的问题是可以得到解决的
2016-05-09 08:58:29
是的，在家庭，我是害怕父亲，
咨询师王薇
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嗯嗯。 是的。你的潜意识不自觉的把和父亲的关系转移到了和家人的关系上。
2016-05-09 08:59:12
咨询师王薇
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以此保持对父亲的忠诚，相当于通过这种方式保持和父亲的紧密连接，告诉父亲，你是爱他的
2016-05-09 08:59:46
父亲吵我的时候也是，声音大点了，我就心慌，越心慌，越想发泄点什么，
咨询师任海涛
您好
2016-05-09 09:01:38
咨询师王薇
这种心慌的感觉，我能理解
2016-05-09 09:01:46
关注您了，如需要电话，我会找时间打给您
咨询师王薇
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这种心慌会让你不自觉的自动的把你的不舒服压抑下去。但是这种压抑又解决不了这个不舒服的感觉，所以你会感觉到总想表达什么
2016-05-09 09:02:48
咨询师王薇
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好的。 需要时请提前预约我的时间，方便给您安排。感谢您的信任和关注
2016-05-09 09:03:06
好的，谢谢
咨询师王薇
不客气。期待我们能在咨询中遇见
2016-05-09 09:03:31
咨询师胡亚娣
您好
2016-05-09 09:18:14
咨询师胡亚娣
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个性造成的情绪问题，可以通过心理咨询来调整自己的个性，进而调整自己的情绪模式
2016-05-09 09:35:59
咨询师王宇
你好
2016-05-09 09:51:16
