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男 我脾气大，易怒，做事情就是比较急，我这点伤到我的爸妈，伤到我女朋友，我不知道怎么的对我女朋友的怨气狠大，狠大，我现在甚至还虐待女朋友接回来的流浪狗，这个狗回来咬了我们一家三口，不严重，一点点他就说这个怎么怎么的，那时候去拿的时候就咬了她一口，我现在就是不知道怎么表达，我心里有怨气，为什么好多时候就说的是我，怎么怎么的，我不知道怎么表达，我不想这样，我也怕说出来个啥的女朋友就又说我怎么怎么我就会不高兴，我就不想说，有时候说一点点这样，我就想说有没有什么方法能够让我不再发脾气，能够让我控制住。

老师们好 我和我老公结婚有10多年了 没结婚到结婚的第一年都对我很好 怎么好的都记得不太清楚 就是觉得他对我好就嫁他了 后来有了小孩我才发现他很爱玩 我从来没带过小孩坐月子的时候天很冷他宁愿每天玩那么晚都不帮我看下这只是其一 我总觉得只要一有什么事他都不太愿意帮我为我想而我不管他在外面受气还是别的都会帮他说话安慰他 年复一年就这么过了很多年吵了很多吵 我总觉得他从来都不管我是什么感觉想怎么样就怎么样我越在乎的东西他越是要挑战 说白了就是故意气我 我觉得我和他得难沟通 他很随性从来不管身边人怎么想 会不会不好只要想好了说干就干 我那个时候很难过来知道把苦对谁倾诉 就到网上聊天 后来精神出轨的我真的不知道不忍心怎么告诉他我们离婚 虽然我知道我和网上那个人不可能 但我也知道对我老公这样对我的人要狠下心 但一直都没有做 生活上穿的用的基本都我自己赚钱 多出的都给到家里 还礼钱和我打工赚的钱都给他了 但是我要用的时候只要拿了钱就跟我算账发火问我拿了多少 记得有次我和他开玩笑说你不是答应结婚后有钱了给我买根手链吗 话刚说完他就脸垃下来 后来给100 一年只给100给他父母6000多 说还要还钱 结婚的时候我没要他们一点奢侈品 就要了二万 什么都没有要 后来没过两年就钱还他 还把我做女孩时赚的钱也给他了 当时没结婚的时候觉得好比什么都重要 可能我蛮笨的 人家当时只是试试我看愿不愿意嫁他 后来发生太多的事让我老公也认识到日子是要和我过一辈子对我也变好了点 但是我的心里创伤很难好了 时间太久了感觉自己都不正常了 前后我老公为了一些不是错的错打我多次 我很怕和他说些敏感的话 他说如果我怎么怎么他就要对我父母怎么怎么 对我怎么怎么 就是别想好过 当时我精神出轨了 那样子恐怖的心都在抖 我一直没勇气说出的话前几天说出来了 我想和离 我们现在有两个小孩 我真的不知道我是不是还正常 总失眠 总害怕 承受能力也没以前好了 脾气也差了 请问我要怎么办 有愿意帮我的老师吗

感受不到情感存在。对什么都没兴趣。就连上班心情也不是顺畅的总在想事情。我有强迫思维。有时候思维很缓慢。大脑天天都处在运动状态下。没有休息的时候。有时候工作上出了问题自己不会解决，就以为是强迫思维影响的。以前我好的时候就算遇到自己搞不定的事我也去努力做，就算结果不好自己也努力过了。可是现在有了强迫思维。大脑变的混乱。说混乱可是我有可以用文字表达我内心的想法。我也不够自信。我想让我大脑思维清析点。为所当为而不是去纠结过去的我出现了什么错误做错了什么事。也不想考虑以后我该怎么过。我只想活在当下，开心快乐就好。

男,我亲姐姐的老公的亲妹妹说喜欢我 向我表白 而且每天来找我 我总拒绝她 话说的非常重 很伤她心 现在几乎都是陌生人了 我该怎么办 我好烦

女 我和我男朋友在一起两年多了也准备要结婚了，可是最近我发现他居然和另一个女孩在一起了，他居然和我说只是逗逗人家，没有和她在一起，而且我发现他对那个女孩子很温柔，我非常生气，我不知道怎么办，想问问你们我还怎么办

女 医生您好，我最近一直总胸口闷，而且脾气也不好，没有耐心，对待爱人没有信任，(对待每一任都是)我现在还没有结婚，而且感觉心特别累，还有感觉压力好大，咋的有点喘不过气了，我现在是一个马上毕业的大学生！希望您能帮助我！谢谢

女,请问，因为另一半离世，导致的失眠，通过心理咨询可以缓解吗，能缓解到什么程度