男 我的亲人都去世了,现在自己不敢住,自己晚上一睡觉就想起那些事,心里就突突,我该怎么办?
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网友
合肥心理咨询协会
2025-02-17 08:28:26
你好
21周岁
是 两个月我最亲的两个人都去世了
别的都好
就是睡觉时候总想起这些事
然后心里就突突 睡不着
对 就一个人
没说过
爸爸和爷爷
![史丹凤](https://yun.geilixinli.com/fceae968c205d2c309e6827d4f8aa3b3.jpg@!w100h100)
咨询师史丹凤
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先找人,陪你过度一段时间,自己从心里也要接纳,亲人去世的事实,自己更独立一些,面对现实,不逃避,同时走出家门,多交朋友,过好以后的生活,祝好
2016-04-12 06:57:47
好
总感觉不应该害怕 但是一睡觉就害怕