网友
梦见自己做心理咨询
2024-11-26 15:22:56
是的
他说不会有弟二次,
可是他是聊微信最后还是出轨了,现在只要看到他玩手机我就会当心
咨询师张欣
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受伤方可能会经历九种不同的失落感,你很难去分辨它们,因 为每一种形态都是无形的,不可触摸的。
你感觉失去了自我的:
1. 身份。
2. 特殊感。
3. 自尊(贬低自己,放下最基本的尊严去求伴侶回心转意)。
4. 自重(不承认自己受到侮辱和伤害>。
5. 自控力。
6. 基础世界观。
7. 宗教信仰。
8. 与他人的联系。
9. 目标,甚至求生意识。
爱默生曾经说过:能经受得住爱人的背叛是一种成功。是的, 能从这种痛苦中挺过来确实非常不容易。但现在对你来说,仅仅经受住还不够,你还要努力去使之痊愈。如果你是受伤方,就必须接 受自己一开始的情绪反应,如自责、自我否定、自卑、绝望、消沉 等,要意识到这些情感反应都是正常的,是可以理解的,或者至少 是你在当时所能表现的最佳状况,所以,你需要原谅自己偶尔失去 自我控制力,然后鼓起勇气重塑自我。
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2016-04-06 13:48:07