给力心理
女,最近工作压力很大，很累，一是准备不足，二是心理太过紧张吧，造成了接二连三的考试失利。考试时暗示自己不要紧张，不要在意，但是考试时，手指冰凉，活动生硬。真的不想再去上班，觉得低人一等的样子。我该怎么办啊……
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20条评论
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网友
感情心理咨询管理中心
2024-06-23 09:37:16
咨询师武焕清
你好
2016-03-28 07:42:14
咨询师康建萍
你好
2016-03-28 07:42:14
咨询师王国华
你好
2016-03-28 07:42:23
咨询师康建萍
多大了？
2016-03-28 07:42:37
28
咨询师康建萍
工作了，这是什么考试？
2016-03-28 07:43:10
工作中的技能考试，还有一个社会考试
咨询师武焕清
太在意这次考试了
2016-03-28 07:43:42
我一度关于自己真的太差劲了，不够优秀。自己的努力算是什么？别人站在平地上努力，越走越往前，我想是站在沼泽里努力，越努力越下沉。是运气太差，还是努力方向不对？真的觉得很无力
咨询师张敏
你好
2016-03-28 07:46:31
咨询师张柏和
你好
2016-03-28 07:49:24
咨询师张柏和
你的沼泽是什么样子的啊。介绍情况
2016-03-28 07:50:36
咨询师张银玲
你好
2016-03-28 07:57:04
咨询师胡亚娣
你好
2016-03-28 08:00:13
咨询师蔡慧霞
可以通过心理疏导来消除紧张，焦虑的情况
2016-03-28 08:08:26
咨询师王宇
你好
2016-03-28 08:12:29
咨询师王薇
你好
2016-03-28 08:32:10
咨询师罗柳琼
您好
2016-03-28 08:54:00
咨询师张庆仪
您好
2016-03-28 09:29:11
咨询师国云霞
0
你好，感觉你对于考试寄予了太高的期望，带着这种老师成功而出人头地的想法，我们的躯体当然会呈现出紧张僵硬的状态。
2016-03-28 09:46:20
