给力心理
女,老公婚外情7年，是同一个女人，他们之间是不是感情很深，这就是精神和肉体的背叛吧？背叛期间，家里男人的活老公也都干，就是经常帮三家干活，7年中我也有很多疑点和猜测，因没有证据，始终也没把事情挑明，但老公和那女人来往我明显的不高兴，老公并没因我的不高兴和那女人断绝来往，在他们维持的第七年因为谁能一个电话我彻底揭穿了他们，老公当时只承认走的非常近，不承认身体出轨，却还向我忏悔，说以后弥补，因为我很爱老公，也因不清楚他们是不是真有出轨行为，就这样过去了，心里虽然有阴影，但还能过的去，可在事情过去4年多后，知道他们真的出轨，我又一次崩溃，经过数日的冷战和亲人的劝说，就又原谅了他，可从此我的心再也没办法放下了，每天都在煎熬，放不下又舍不得离开，在的多疑导致现在又在冷战，请问我该怎么走出阴影
0个拥抱
23条评论
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网友
幼儿园心理咨询活动总结
2024-11-23 11:01:32
咨询师程国凤
你好！
2016-03-24 15:35:30
咨询师许令智
你好
2016-03-24 15:37:31
咨询师许令智
退到一对一界面看我给你的留言
2016-03-24 15:38:29
咨询师李风涛
你好
2016-03-24 15:39:04
咨询师张欣
0
受伤方可能会经历九种不同的失落感，你很难去分辨它们，因 为每一种形态都是无形的，不可触摸的。
你感觉失去了自我的：
1. 身份。
2. 特殊感。
3. 自尊（贬低自己，放下最基本的尊严去求伴侶回心转意)。
4. 自重（不承认自己受到侮辱和伤害>。
5. 自控力。
6. 基础世界观。
7. 宗教信仰。
8. 与他人的联系。
9. 目标，甚至求生意识。
爱默生曾经说过：能经受得住爱人的背叛是一种成功。是的， 能从这种痛苦中挺过来确实非常不容易。但现在对你来说，仅仅经受住还不够，你还要努力去使之痊愈。如果你是受伤方，就必须接 受自己一开始的情绪反应，如自责、自我否定、自卑、绝望、消沉 等，要意识到这些情感反应都是正常的，是可以理解的，或者至少 是你在当时所能表现的最佳状况，所以，你需要原谅自己偶尔失去 自我控制力，然后鼓起勇气重塑自我。
2016-03-24 15:40:25
咨询师许令智
点击我头像加关注选择图文咨询或电话咨询
2016-03-24 15:41:21
咨询师庞守仙
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你好，遇到这样的事情，大多数女人都会和你一样，无法原谅他，但是又不能义无反顾的离婚，舍弃他，选择继续就忍受自己的痛苦，选择放弃，就会失去现实的一切利益和面对意想不到的局面，尤其是有孩子的家庭，妈妈或许会选择忍让，但是调整自己心态，无论是和选择，这就是有技巧的，点击头像关注，查看服务，购买后我们一起讨论和面对，好吗
2016-03-24 15:41:47
咨询师徐惠泉
你好
2016-03-24 15:43:08
咨询师徐惠泉
点击我头像关注我私聊好吗？给你留言了
2016-03-24 15:43:31
咨询师张敏
你好
2016-03-24 15:44:15
咨询师康建萍
你好
2016-03-24 15:44:28
咨询师张柏和
你好
2016-03-24 15:45:17
咨询师马秀芹
你好
2016-03-24 15:45:35
咨询师程国凤
0
从一开始你怀疑的时候，你就没有给老公表明过你的底线和不舒服，或者改变夫妻相处模式拴住老公的心，现在到了今天，
冷战解决不了问题，只能让关系更糟糕的。
2016-03-24 15:49:33
咨询师李军
你好
2016-03-24 15:51:33
咨询师程钰
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这个要看丈夫的一个想法，如果他也愿意真正的修复夫妻关系，夫妻一起做咨询。重建妻子的安全感，修复夫妻的关系，以及妻子心里面的创伤。
如果丈夫只是在形式上愿意约束自己的行为，形式上在家务和经济，时间上顾忌家庭。妻子在情感和夫妻关系上的创伤和安全感并没有改变。
2016-03-24 16:02:16
咨询师史丹凤
你好
2016-03-24 16:11:56
咨询师罗柳琼
你好
2016-03-24 16:33:34
咨询师段远华
0
这是秋后算帐的节奏。你的创伤需要你来抚平，理性解决问题。
2016-03-24 17:30:01
咨询师孟庆祥
你好。
2016-03-24 17:55:50
咨询师李君
0
你好，可以关注一下我，随时有事可以给我留言[微笑]
2016-03-24 19:23:54
咨询师李丽
你好
2016-03-25 16:25:52
咨询师王宇
你好
2016-03-25 19:24:21
