给力心理
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郑州领先心理咨询的微博
2024-06-01 15:42:55
咨询师王金霞
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您好，您今年多大了，遇到了什么样情况呢？
2020-06-29 07:38:09
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情，不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。
还有，生活中，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2020-06-29 07:38:32
咨询师熊琦红
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您好，您多大年龄？目前的状态存在多久了？经历了些什么呢？
2020-06-29 07:38:36
15岁了。这种状态持续挺久的了。经历的事情太多了。
咨询师蔡晓梅
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你好，如果情绪崩溃就让自己释放一些，只要不伤害自己和他人、不伤害环境即可。释放完之后喝点水，如果你想通过心理咨询帮助到自己，可以点击我的头像。
2020-06-29 07:40:27
我昨天早上第四节上完课就开始哭。哭到自己要快受不了。
就好像所有的不开心在那一刻全部发泄了。
咨询师蔡晓梅
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建议你将自己的情况告诉家长，寻求心理支持。
2020-06-29 07:42:37
咨询师王金霞
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您好，生活中我们会遇到各种各样的问题，当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力，压力没有及时缓解就会累积，当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁，或者萎靡不振，也会降低身体免疫力，在您感受到压力过大时，请及时进行缓解，以下缓压方法供您参考：
「1」首先找到压力源，寻找适合的应对方式，有计划地去处理
「2」合理宣泄，将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉
「3」做一些感兴趣的事，比如看电影、听音乐、做一些运动
「4」有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情
「5」调节自己应对压力的心态，不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果
希望，您保有面对压力的勇气，把压力转换为提升自己的动力，祝困难迎刃而解。
2020-06-29 07:42:51
也许是因为家庭吧。我爸爸要是能有别人爸爸一半懂事我家就不会成这样了。
我们是破碎的家庭对不对。
咨询师司马燕
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把你爸爸换成其他人做你爸爸，你同意吗？如果不同意那就多想一想爸爸好的方面。
2020-06-29 07:54:09
咨询师张江龙
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突然情绪崩溃，哭到快受不了。感觉爸爸不好，家庭破碎，期望爸爸能有别人爸爸的一半好就可以。感觉到你在家庭中没有受到足够的呵护和爱，生活中有经历了很多波折和伤害，全部积累的心中，你很压抑、很痛苦，你感觉没有人安慰你、爱护你、懂你，你觉得很孤独、很无助，所以有时会突然很伤心，流泪不止。内心的伤只能通过内心来处理，你痛哭、流泪是释放内在压力的一种途径，也是没办法的办法，否则你就真的要崩溃了。哭的时候就哭吧！不过，这不是长久的好办法，毕竟哭最终也会助长自己的伤痛。最好的办法是面对和治愈，目前的你还不具备这种能力，所以我建议你在家长的支持下通过心理咨询师来治疗。如果需要，你也可以连线我，祝福你！
2020-06-29 09:26:00
我3岁多的时候妈妈就抛下我们离开了。然后爸爸又去坐牢了。他这1坐就是89年。我记得是6年级那会儿才出来的。说真的。我对什么爸爸妈妈没感情。从小把我养大的是我奶奶。我妈妈现在又和别的男人生了小孩。呵呵。每次学习举办什么亲子活动我都没参加过。有1次要唱1首感恩妈妈的歌曲。然后同学都在那里选歌。我1个人躲到卫生角哭。我爸爸在坐牢的时候有写信给我们。我家有3个小孩的。我有个哥哥跟弟弟。他从来没考虑过我们这些小孩。还有阿。我爸爸出来之后是在打工。我奶奶那么老了也在打工。我家庭是不行。你说1个从小不在我身边的人凭什么让我听他的话。还要怎样听？？我们小孩子每天都有上学吧。我哥哥还要晚自习。每次都叫我们1放学就来给他们做事。每次作业都是大早上去学校补的。我们要做事要上课。什么都得做好。很累的。每天晚上起码做到十点。早上5点多就要起来。
咨询师王 宇
你好
2020-06-29 10:22:30
咨询师张江龙
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在你的几乎整个童年成长中，爸爸妈妈是缺位的，缺乏他们的爱，这给你幼小的心灵造成了影响。几年前爸爸回来了，但是你对他没有感情基础，也体验不到父爱，体验到的却是生活的不易。真希望你能找到合适的咨询师带领你，感受生活中的美好。祝福你！
2020-06-29 10:24:52
