给力心理
女,我本来是一个性格很好很少生气的女生，我跟身边的朋友关系都相处的非常融洽。但是我跟男朋友在一起后变得很容易生气，我也清楚谈恋爱生气是很正常的事情，但我以前从来没有这么夸张过。我本身有洁癖，我和男朋友一起住之前也说好了他会按照我的要求上完厕所后把马桶盖放下，洗手台上保持干燥没有水，脏的碗筷锅具不能放在水池里等等的要求。但是住在一起后，他偶尔还是会忘记。刚开始几次我还能和颜悦色的跟他说，但是已经过了半个月的时间他还是每天忘记这些细节，让我觉得非常难受，我便会大声的吼他，而他也会觉得我很凶，会被我吓到。我们因为这个事情吵了好几次架，而我在不久前的一次崩溃了。他对我说为什么要对他这么严格，他也有尽力的去改变，适应我的生活习惯。他说我可不可以不要对他这么凶，可不可以对他宽容一些。而我也开始反思自己，我知道他在努力改变，可那些脏乱的碎片让我觉得非常压抑，让我觉得我生活的很累。我也不想每次都因为这些吵架，但是我很难受。我们冷战了一晚上，都没有睡觉，然后我崩溃了，我哭的特别厉害。我觉得和他一起生活好累，而他又很心痛我，就跑去厕所练习冲水然后放马桶盖，重复动作。这个时候我心里特别难受，我觉得我对他的要求好像太高了。后来我慢慢就把心态放平，不在那么纠结那些细节。本来以为我们以后不用常常生气吵架了。今晚，我们啪啪啪之后，我就去洗澡，但我忘记拿浴巾就叫他帮我拿，他说不想动了让我自己去，但我怕把地上弄湿（这样我会心里很难受），所以我自己拿浴巾时就非常不开心。回到了房间他已经快睡着了，我就更生气，气他不等我，睡觉也不抱着我。后来就闹了一晚上我们俩都没睡，他一直跟我说对不起他错了，可是我心里还是很烦躁，不论他怎么道歉，怎么讨好我，我都还是很生气。我是不是有一定程度上的心理疾病呢？
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20条评论
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网友
喜欢粉色的女人心理
2024-11-23 05:39:25
咨询师陈明
0
您好，给力咨询平台首页，有心理自测，可以作为参考
2020-06-29 04:55:34
咨询师王晓光
您好
2020-06-29 05:03:44
咨询师胡晓瑞
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您好！洁癖与人一起生活会有些矛盾发生，在有自己没有自信
2020-06-29 05:15:51
咨询师康建萍
您好
2020-06-29 05:24:05
咨询师刘姣姣
您好
2020-06-29 05:32:09
咨询师宫学礼
你好
2020-06-29 06:02:44
咨询师王 宇
你好
2020-06-29 06:22:02
咨询师张庆仪
您好
2020-06-29 06:48:06
咨询师王金霞
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您好，可以在平台首页的“心理测试”栏里进行“十项症状自评量表s c l90”测评。
此量表将帮助您从10个方面来了解自己的心理健康程度，评定的时间范围是最近一个星期内的实际感觉。
另注：
「1」此量表适用于16岁以上人群
「2」测评结果仅供参考，并不作为诊断的依据。
2020-06-29 07:00:35
咨询师王金波
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您好，刚刚看完您所有的描述，您的情况可以尝试在平台测试栏那里进行做一下“十项症状自评量表s c l90”测试。
s c l90量表将帮助您从十个方面了解自己的心理健康程度，评定的时间范围是最近一个星期内的实际感觉。
还有这个量表只适用于16岁以上人群，并且测评结果仅供参考，无法做诊断。
更多的需要根据您近期生活中的感受和状态等具体分析和评估。
2020-06-29 07:03:14
网友
强迫症洁癖只能努力改变自己心态了
2020-06-29 07:15:19
网友
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其实这种卫生问题应该让他随你改的，爱干净基本都做你说的这些
2020-06-29 07:24:30
咨询师司马燕
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他却好辛苦啊……你也辛苦了……你们都辛苦了……
2020-06-29 07:28:52
咨询师司马燕
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童年记忆里你害怕错落有序背后有什么？害怕脏背后有什么？害怕湿了地面背后有什么？这么要求男票背后是什么？他不是你父母，无权利事事迁就你。如此下去，双方会很辛苦。我其实跟你一样，我的方法就是自己去做，不要求对方，自己做，自己放下马桶盖，自己擦洗手间台面，自己拿浴巾。给他一个舒适的环境，分清楚他是男票不是父母。如果说需要进一步治疗，可以给你做详细方案。无论如何，葱自己做起。
2020-06-29 07:32:57
咨询师熊琦红
您好
2020-06-29 07:44:11
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情，不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。
还有，生活中，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2020-06-29 07:54:11
咨询师王金霞
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您好，生活中我们会遇到各种各样的问题，当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力，压力没有及时缓解就会累积，当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁，或者萎靡不振，也会降低身体免疫力，在您感受到压力过大时，请及时进行缓解，以下缓压方法供您参考：
「1」首先找到压力源，寻找适合的应对方式，有计划地去处理
「2」合理宣泄，将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉
「3」做一些感兴趣的事，比如看电影、听音乐、做一些运动
「4」有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情
「5」调节自己应对压力的心态，不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果
希望，您保有面对压力的勇气，把压力转换为提升自己的动力，祝困难迎刃而解。
2020-06-29 07:54:14
咨询师王金玲
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你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-06-29 07:54:35
咨询师李锦云
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你的个性总是要求别人按照你的来。你在平台做第一项十项症状自评量表，可以将结果发给我。
2020-06-29 08:13:16
网友
我也很难和洁癖的人处的来。
2020-06-29 08:21:05
