给力心理
男 男，21岁 自己睡眠很差，入睡困难，每次入睡前都需要性幻想，这种状况已经持续多年了。就是现在睡前不性幻想已经很难入睡了，我想知道有没有什么改善的办法，本身睡眠质量就不好
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10条评论
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网友
上海报考心理咨询
2025-04-05 00:34:14
咨询师汤利
你好
2020-06-28 13:31:18
咨询师王金霞
0
您好，您这样的情况是从什么时候开始的？以往入睡前是什么样的呢？
2020-06-28 13:32:12
好几年了
大脑皮层比较活跃
睡前都会想很多事情
网友辛福美满
为啥
2020-06-28 13:38:42
咨询师王 宇
你好
2020-06-28 13:41:06
网友
正常的
2020-06-28 14:33:12
网友知心的fg
0
你好，幻想本身是没有错的，不影响日常生活即可，不要抑制自己的想法
2020-06-28 14:57:45
网友独来独往
能聊聊吗
2020-07-14 01:50:25
