女 晚上一闭眼就感到害怕压力大感觉沉重一闭眼就觉得自己变得渺小旁边的实物变得很大然后也有距离感看着特别遥远感觉好沉重好累
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网友
新疆哪里有心理咨询
2025-03-14 08:32:31
你好
不知道
就是有这种感觉
不知道什么原因产生的
是
高二

网友麓眠
0
我高三党。。不过我觉得你可能是太焦虑了,而且你这种情况,晚上睡觉的时候还是开盏灯吧,有点光就行,然后睡前也别想事情,如果实在睡不着,就做点让自己犯困的事(对我来说写作业比较犯困。。)
2020-06-26 21:46:17
哦哦
好的谢谢