女 我爸妈在我4岁的时候离婚爸爸文化不高只读到小学一年级就没读了上学需要户口我成绩其实还行可以去一中和六中但只能看户口我爸爸户口不在本地所以只能去福鼎最差的两所学校本来迁移下户口就解决的事情因为他没有文化导致我只能去十八中为这件事我妈妈整天和我爸爸吵之后我妈妈找了一个后爸生了一个男生妈妈和我后爸结婚过后我没有一天开心过后爸真的对我一点都不好有时候我只能偷偷躲在房间里面哭没有人知道一个活泼的女孩晚上居然会再房间里哭.后爸天天骂我妈妈误会我时后爸明明知道妈妈误会我了就是不肯帮我再加上我这个人被误会了也懒得解释就这样被妈妈骂“我怎么会生出你这样的女儿?”“你给我滚”... 我是个女生有腿毛和手毛特别长有时候也挺自卑的夏天不敢穿短裤在学校也和同学相处的不怎么样.有着长毛姐的外号我真的坚持不下去了.也想过要zs但是为了家人..
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网友
郑州心理咨询需择金水用心
2024-11-23 04:42:07
咨询师王金霞
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您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考:
「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理
「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉
「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动
「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情
「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果
希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
2020-06-25 21:14:43
我也只是一个13岁的女生谁想早熟啊...