给力心理
女 最近无限循环做噩梦，是真噩梦吧。老梦到自己被孤立（以前在初二因为出车祸做手术然后被孤立的一段时间）。现在在宿舍生活也感觉是一个人独来独往，没人诉说压在心里挺难受。也想过告诉自己父母，又想想他们应该不会理解吧。。
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14条评论
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网友
鸭题榜心理咨询师
2024-06-01 16:37:11
网友๑
多听听音乐
2020-06-25 20:21:29
网友๑
学会自我排解哦
2020-06-25 20:21:36
网友๑
和同学们主动交往
2020-06-25 20:22:08
网友๑
其实融入进去很简单的
2020-06-25 20:22:31
网友๑
做噩梦还是白天情绪低落的原因吧
2020-06-25 20:23:00
没用的，融入是融入了，但是总感觉有芥蒂，毕竟高中都形成了圈子
网友๑
要调整自己的心态哦
2020-06-25 20:23:25
回学校到现在一个半月，没有一天不是做噩梦
在调整了
也不知道是不是自己本来就有抑郁症...情绪老是忽高忽低，总觉得一个人待着应该会好很多
网友๑
0
人生和未来都很长，不要特别在意当下的那么多不快乐，努力让自己更好，未来一切都会越来越好
2020-06-25 20:24:46
咨询师王金波
1
您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。
不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。
1、俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2、内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响。
总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他。
2020-06-25 20:24:53
嗯
咨询师王 宇
你好
2020-06-25 21:31:12
