给力心理
女，，好像是有点点社恐吧，，，不敢和别人说话，不敢看别人眼睛，不敢抬头走路，，，总感觉别人在盯着我，，坐公交车也不敢和对司机说要下车，，我曾经也有朋友，但是同桌不知道和我朋友说了啥，他们疏远我了，qq也把我删了，，，然后我成绩本来还行，班里前15，，因为这些事，上课一直瞎想，然后有不回的题也不敢去问别人了。有啥事儿也都憋在心里，，不和父母讲话，，，，一直在qq上自己和自己聊天，，。然后现在就要中考了，压力挺大，，，开始疯狂长白发，，，我知道自己考不上高中，，，，，，所以我去报了技校，，我现在很怕我到了新的学校会因为交不到朋友之类的问题而退学。。。有什么办法可以克服社恐吗。
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21条评论
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网友
张心理咨询价格表
2024-06-07 06:27:21
现在成绩掉到25左右了。
咨询师王金霞
您好
2020-06-25 16:28:17
您好。
咨询师张空寒
你好
2020-06-25 16:28:33
咨询师许倩倩
你好
2020-06-25 16:30:12
咨询师李燕
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你好，看你说的这些情况，社恐太严重了，这样情况得长期稳定的咨询，重建自信啊
2020-06-25 16:31:26
啊...有的时候在网上和别人聊天都不敢。
咨询师程国凤
你好！
2020-06-25 16:39:11
咨询师张空寒
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如果可以的话，先从令你最有安全感的身边人尝试做起，表达自己的想法，得到他们最基本的认可和鼓励，从而更勇敢的表达自己，坚持自己。
2020-06-25 16:39:49
周五中午在学校吃饭，，同学说想看跳楼，，，非说让我去跳楼给他看，，，我真的当时崩溃了。（我也不知道为啥崩溃，就是心里很难受。）
咨询师魏巍
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同学让你跳楼给他看，你是不是既愤怒又恐惧？
2020-06-25 16:42:51
我没感到愤怒，就是感觉到....很难过，很恐惧，很委屈，，，我一直把他当朋友，或许他那句是玩笑话，当时确实伤到我了。
网友李蕊
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她们是开玩笑的，你也可以开玩笑的回复他们，你也想看她们，，，，不要吧别人的话那么重视，
2020-06-25 17:09:31
咨询师蔡晓梅
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你好，你目前的情况已严重影响到学习成绩和与同学的交往，建议你告诉家长，可以寻求心理咨询调整自己，不要拖延。
2020-06-25 17:14:40
啊这......我告诉过家长，家长说青春期，，没当回事儿，，，，还有就是...如果他们和我开玩笑我回复他们，，，他们会对我说滚。然后不理我，，，这样很多次了，所以我不太敢回复他们，
网友李蕊
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这种情况下你该强势起来，我女儿也遇到过这种情况，我的教育方法就是很他们吵，吵不过了可以干一仗，最主要是你太软弱，
2020-06-25 17:30:12
咨询师王 宇
你好
2020-06-25 17:58:01
我试过交新朋友，，然后每次都被我同桌拦下，我同桌说那人不好，就不让我和他们说话，，，我同桌说：你要是再和他们说话，我就不理你了。。。我就很为难。
我试过交新朋友，，然后每次都被我同桌拦下，我同桌说那人不好，就不让我和他们说话，，，我同桌说：你要是再和他们说话，我就不理你了。。。我就很为难。
网友world观察者
私聊
2020-06-25 18:40:37
咨询师毛慧颖
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你好，建议通过心理咨询提升自信心和人际关系的处理能力。
2020-06-25 18:44:08
