女 女16,我总感觉所有人都不理我,我自身很敏感,会因为别人的一个不耐烦的表情,一个词语想很多。害怕与人交流,害怕冲突,害怕别人不高兴,害怕别人动作很重说话很重,害怕别人对我不在意
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网友
美心说心理咨询
2024-11-23 04:31:03
我觉得我很懦弱,害怕好多事情,不懂得处理人际关系,有时候别人当面说我点隐晦的话我不敢反驳
那我应该怎样提高自我价值感
咨询师梁丽
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您太在乎别人的看法,压抑了自己的情绪,总是认为自己不够好,内心的力量很小。要学会保护自己,尝试与人沟通交流,正面解决矛盾冲突,勇敢表现自己,捍卫自己尊严。
2020-06-22 20:09:44
嗯嗯