遗憾 1440天前在线
2020-06-21 16:19:38
抱抱TA 回复
女 为什么在教室下课时上黑板写个交作业,就紧张手发抖,在讲台演讲会紧张到手发抖口齿不清,上课老师在上面读名字发试卷时我会紧张到手抖手冰,甚至肚子疼
0个拥抱 7条评论 389次阅读
网友
中山医一院心理咨询科
2024-06-01 16:16:17
咨询师魏巍
你好
2020-06-21 16:19:51
你好
咨询师张空寒
0 你好,你多大了?这种情况在什么时候开始出现的呢?
2020-06-21 16:22:47
17岁,在学校的时候
咨询师李凤秋
您好
2020-06-21 16:24:16
咨询师宫学礼
0 你好,你的注意力完全放在了你的身体上了。也许别人关注的是在黑板上写了什么,是你发的作业本。。。而不是你本人。你试试关注你给他人服务的内容上。
2020-06-21 16:32:01
咨询师王 宇
你好
2020-06-21 16:32:45
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
男 我现在读高二,我总是会想一件事,害怕某些事,但是事情并没有多可怕,但是就是一直害怕那件事,以至于让自己很烦恼,无法听老师讲课.就是班主任要换班里的桌位了,我怕老师把我安排到靠走廊那靠墙那一边,我害怕是因为一个原因,这个原因就是之前隔壁班的一个女同学通过我们班的女同学加了我微信,之后经常聊天,然后逐渐有些暧昧,因为我最后明白我不是真喜欢她和因为这个原因影响了学习,所以跟她说我并不喜欢她,我们还是不要这样继续下去了吧,到最后没有联系了,因为中间我没忍住还是微信上找过她,但是最后我知道我不能这样伤害她,不喜欢就是不喜欢,不能再次伤害她,所以我最后一直忍住,到最后没有再联系了。但是我心里一直觉得我有些伤害了她,所以不敢面对她,但是之前坐第一排的时候她进来我们班找我们班的女同学从我旁边经过我并没有什么,只是有点紧张,但是现在我害怕老师把我安排到走廊那一边的位置,因为怕她从走廊经过,我们互相看见对方,我都觉得自己有点怪,之前她从我身边经过我都只是有点紧张而已现在为什么这么怕还有也在最近的事,我旁边同学时不时看我在干什么,感觉我做什么他也有点学我做什么的感觉,我一副努力学习的样子,他看到了他也跟着做出一副努力学习的样子,然后我就心里就不舒服,之后就害怕他看我在做什么,有种紧张感,上课就无法专心,以至于老师讲的课我都没怎么听进去,而且特别烦躁,所以就想换位,就跟老师说我想换位,然后老师说这个礼拜换位的,但是没换,可能是忘了,但最后我今天想通了,那件事想通了,就没在意了,也就没在意老师还换不换位了,但是突然害怕下次老师把我换到靠走廊那边那件事了就是刚刚开始和你说的开始那件事
0个拥抱 9条评论 660次阅读 1971天前
女 老师,你好。我是一名高一新生。但是,自从上了高中,我的一切生活都变了。第一次月考时,老师说它很重要,这是高中的第一场考试,我就很看重,考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为,这只是一次紧张而已,我考了第九名。我在的学校是重点高中,全部都是学霸型的。我想,只要继续保持就好了。在期中考试时,我又再次紧张,害怕万一考不好怎么办?我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环,越来越严重,一到考试前几天我就紧张,经常彻夜失眠早醒,早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式,必须住校。我就一星期处于失眠,心情忧郁,一星期正常,心情很好。一直到现在,都是这样,我害怕自己这样下去,会得神经病。而且,我一失眠,第二天就困,影响上课,成绩下滑。 因为心理问题,我的性格都变了。我以前很开朗,爱笑,但上了高中,我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因,体重剧增,大家以前都说我漂亮,现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信,甚至自卑。我经常想,为什么别人没有的事我有?别人都在努力学习,我却还在这心里慌乱,学不下习?别人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力,当我上课遇到听不懂的问题时,我想别人什么都会,我什么都不会,我被落下了。我什么都不好。 老师,还有爸爸妈妈每天都为我担忧,希望我走出来,我很想走出来,我想克服它,但是没有办法,我还是这样。如果这样下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出来。老师,求求你了,帮帮我,我不想在这么累了,这样活着好压抑,我想找回原来的自己。
0个拥抱 14条评论 1282次阅读 2980天前

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP