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小草
882天前在线
2020-06-18 23:31:17
抱抱TA
回复
女,好紧张,明天要当着那么多人的面讲解,都是大佬级别的还是
1个拥抱
8条评论
382次阅读
网友
国际心理咨询师资格
2024-11-23 06:00:26
网友
◕̯͡◕本人登陆
紧张个毛线,能吃了你
2020-06-18 23:32:11
咨询师
曹春艳
你好,多演练几遍。
2020-06-18 23:32:30
咨询师
王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您此刻的心情。 那么是否做好了充分的准备呢? 如果已经有了一定的准备,这时就放松心情。 明天讲解前做几次深呼吸
2020-06-18 23:33:15
咨询师
王金霞
0
您好,面对那样的场面紧张是在所难免的,可以理解您的心情。 不过,做好完全的准备,熟练准备讲稿,将有助于现场发挥,祝明天一切顺利,赢得满堂喝彩[玫瑰]
2020-06-18 23:33:24
咨询师
邓叶红
0
您好,演讲、演出前感觉紧张都是正常的,相信自己一定可以的。
2020-06-18 23:35:15
咨询师
雷晓元
0
你可以先进行一个假设明天演讲场景,自己最好的状态是什么,越细致越好。
2020-06-18 23:37:46
咨询师
蔡晓梅
你好
2020-06-18 23:42:35
咨询师
王 宇
你好
2020-06-19 05:47:33
咨询师
张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-11 21:28:53
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女 自己总会紧张,我可不能谁都不联系,谁都不见,总会紧张,只要和人接触就紧张,我甚至害怕自己的紧张要是超过自己的负荷,我是不是会病的很严重,请问我该怎么样才能不紧张,该怎么办,在自己最好的年龄却过的那么的唯唯诺诺,怕这怕那,该怎么办?女,36.没有朋友。请问怎么才能不紧张?身体的紧张是为什么,身体每天都酸痛,也很乏累,睡眠质量也不好,该怎么办?
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2283天前
女 女,请问为什么只有两个人的时候,比如和同事,朋友等,我总会想着去讨好别人,总感觉不自在,也总紧张,不知道该说话还是不该说话,总想着去迎合别人,好累。还有一种场景就是,尤其是认识的人的时候越不自在,比如自己走着,就觉得是不是有人看着自己,就紧张起来。为什么会这样,为什么老想着去迎合别人,别人看自己就不自在,是不自信么,为什么会紧张,怎么才会不紧张,该怎么办,好累,女,35,单身。为什么自己身上是这种犹豫气质,一点活力都没有,想事特多,也很累,怎么才能变的简单,不紧张,轻松快乐,好累,该怎么办?
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2409天前
女 , 女,昨天晚上在家的时候,听说离我们家不远的地方,有人租房子开培训班了,应该是晚自习辅导,可能还有周六周天的辅导。压力就很大。第一,自己也是大学生,自己没办。第二,想到有学生在那上课就心里紧张。第三,那个开的是自己的初中校友,没同班过,她还是个初中生,就自己当老板。是嫉妒人家在那办,自己没办么,还是想到有学生在那就紧张,女,35,目前公司职员。怎么消除自己的压力,自己的紧张?为什么人家在那开,我会紧张。怎么才能不受影响,是因为离我家很近的缘故么,怎么才能不紧张,晚上睡个好觉,我怎么了,该怎么办?
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2423天前
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3138天前
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2520天前
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1618天前
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