给力心理
女 我觉得每天都不太开心，每天都挺抑郁，我好像以前高中大学的时候也经常这样，觉得生活没有意义，不知道人活着是为了干嘛！我现在有两个孩子，一个两岁半，一个8岁，还有一个挺有责任心的老公，对我总体也都好。我现在就是在家带娃。但是每天两个娃都会让我头疼。昨天发生了一件事情。事情也挺复杂的。不知道我老公和他同事是不是出去找小姐了。我老公昨晚跟他部几个同事还是其他部门几个同事出去吃饭唱歌，两点才回来，他迟回来我就不开心。他昨晚还跟我说，下次不会那么迟了。然后第二天我朋友老婆问我，昨晚我家老公陈爱有没跟他老公大强一起吃饭，我说应该没有，我昨晚问了陈爱，我谁吃饭，他并没有说有，因为平常他们玩得好，正常会说出有大强。我，友她昨晚定位到她老公一点多在一个酒店附近，然后他老公回来，他查看他老公手机，发现他半夜打了几个男的电话，还有一个女的电话，这个女的他有微信，这个女的是包房公主。然后他发给我，我就去问在这个公司的表妹，我表妹就去问了他们部门的一个老婆。她说，他们晚上都在一起。一起去美好吃饭，然后后面去龙发酒店唱歌。然后中午我朋友问他老公去哪里昨晚，他老公还说，去了接待，跟我老公一起。就在撒谎。然后我回来问我老公，他也这样说，后面我说你们去了龙发酒店，她说你咋知道，后面说是大强叫他这样说，他也不懂。然后我偷看他手机，他手机里面也有那个大强手机里面包房公主电话，还有名字。后面跟他对质时候，我说大强跟一个包房公主有联系，你知道他是谁吗，他说不知道，然后我说我按下手机号码，你有没有，然后按了。没有名字了，被他删了，他后面解释，因为我刚才提到他，所以怕我乱想，删了。她说她前段。看到他说有没她电话，然后就让他存，也没通话记录。然后那天去的人里面，我老公，有一个人带了一个女的，不知道朋友还是小姐。我现在就是严重怀疑他，他说他没有。我现在觉得很难过，不知道如何处理，
0个拥抱
15条评论
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网友
社会实践心理咨询
2024-06-01 15:58:49
网友
私聊吧
2020-06-18 02:46:21
网友◕̯͡◕本人登陆
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夫妻信任为先，你害怕他出去鬼混前提点是你没有安全感，对自己不自信，但是你控制了今天，你能控制明天吗？
2020-06-18 02:46:40
网友
夜店之王跟你聊经验啊
2020-06-18 02:47:05
网友
方便你捉奸在床
2020-06-18 02:47:20
咨询师王晓光
你好，我理解你的心情。
2020-06-18 04:26:01
网友じ落雨が
先观察
2020-06-18 06:32:57
咨询师王 宇
你好
2020-06-18 06:33:24
咨询师王金霞
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您好，生活中我们会遇到各种各样的问题，当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力，压力没有及时缓解就会累积，当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁，或者萎靡不振，也会降低身体免疫力，在您感受到压力过大时，请及时进行缓解，以下缓压方法供您参考：
「1」首先找到压力源，寻找适合的应对方式，有计划地去处理
「2」合理宣泄，将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉
「3」做一些感兴趣的事，比如看电影、听音乐、做一些运动
「4」有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情
「5」调节自己应对压力的心态，不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果
希望，您保有面对压力的勇气，把压力转换为提升自己的动力，祝困难迎刃而解。
2020-06-18 07:08:13
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情，不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。
还有，生活中，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2020-06-18 07:08:19
咨询师王金玲
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你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-06-18 07:08:57
咨询师宫学礼
你好
2020-06-18 09:11:18
网友好烦
我高中大学也是经常抑郁
2020-06-19 00:50:58
网友好烦
要走出来了
2020-06-19 00:51:04
网友好烦
对之后的生活不好
2020-06-19 00:51:17
