给力心理
网友
北京工商大学心理预约电话
2024-06-01 14:01:54
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，这种情况很可能是源于您的内心深处缺乏安全感，不够自信，甚至是自卑所致。
2020-06-17 13:28:09
咨询师王金霞
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您好，这种情况是由于内心自卑，自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认，对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感，自尊心强，十分看重别人的眼光和评价，自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手：
「1」正确认识自己，不拿自己的短处与别人的长处相比较
「2」学会自我满足，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，要容易达成
「3」坦然面对挫折，不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」尽量多参与社交，多与他人沟通，增进情感和友谊
「5」接纳自己的不足，没有人是完美的，允许别人超越自己
希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
2020-06-17 13:28:14
咨询师王金玲
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你好，通过描述可以理解你的心情。
自卑是由于自我价值感偏低而形成的，通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定，通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。
为此，需要全面客观的认识来辩证地看待自己，改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励，从而提高自信心。
希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
2020-06-17 13:28:41
咨询师魏巍
你好，自我价值感低
2020-06-17 13:29:01
咨询师曹春艳
你好，我猜想你内心渴望被喜欢被接纳
2020-06-17 13:34:54
对啊
咨询师国云霞
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在意别人的评价也渴望得到别人的认可，终归还是内心的敏感和不自信
2020-06-17 13:41:37
咨询师雷晓元
你很在乎对方哦
2020-06-17 13:48:46
咨询师王 宇
你好
2020-06-17 13:49:17
你好
咨询师毛慧颖
你好
2020-06-17 14:17:30
网友凡人
自卑你极度的不自信
2020-06-17 14:23:40
咨询师宫学礼
你好
2020-06-17 15:07:02
网友长
要相信自己
2020-06-17 16:45:43
