给力心理
女 我本来是，抑郁症，可现在除了抑郁还有不一样的感觉我最近一直晚上做噩梦都是关于死亡，还有尸体，还有自己被追杀和逃跑，每天都会被胸痛惊醒，还有极端的行为，报复性行为，别人说话稍不慎我就有，有杀人打人的想法，甚至会有幻听，噩梦和头疼，头晕我弟弟那天和我打电话突然发现我会和空气聊天，自言自语，我以前也有，但我查了，说是压力大才会这样，但是我现在会突然出现这种情况，随时都能，有的时候自己也不知道但总是感觉有人和我说话聊天，我就不自觉的的聊起来，自己也不知道为什么，但就是控制不了
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30条评论
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网友
长沙免费心理咨询电话
2024-06-07 07:25:41
咨询师王金波
您好
2020-06-16 21:26:51
网友柒玖
我真的羡慕你的不清醒
2020-06-16 21:28:00
你好
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。
不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。
1、俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2、内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响。
总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他。
2020-06-16 21:28:10
网友柒玖
0
我也想不清晰，活在自己的世界里，我真的想逃避
2020-06-16 21:28:18
我也羡慕你没有生病
确实是消极恐怖的梦，晚上会惊醒
网友柒玖
为什么会生病
2020-06-16 21:29:37
网友柒玖
你怎么生病了
2020-06-16 21:29:47
网友柒玖
你怎么病了
2020-06-16 21:30:05
网友柒玖
2020-06-16 21:30:10
我只是想寻求帮助，不是来诉说自己怎么得的病
网友柒玖
我知道
2020-06-16 21:31:12
网友柒玖
抱歉问你那么多
2020-06-16 21:31:19
没关系，我知道你是想关心我
网友柒玖
对不起
2020-06-16 21:31:35
不用道歉，你没做错什么
网友柒玖
谢谢你的原谅
2020-06-16 21:31:56
谢谢你的理解
咨询师程国凤
药物控制和心理咨询，都要进行
2020-06-16 21:33:57
两年多一直没有好转
咨询师王金霞
0
您好，生活中我们会遇到各种各样的问题，当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力，压力没有及时缓解就会累积，当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁，或者萎靡不振，也会降低身体免疫力，在您感受到压力过大时，请及时进行缓解，以下缓压方法供您参考：
「1」首先找到压力源，寻找适合的应对方式，有计划地去处理
「2」合理宣泄，将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉
「3」做一些感兴趣的事，比如看电影、听音乐、做一些运动
「4」有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情
「5」调节自己应对压力的心态，不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果
希望，您保有面对压力的勇气，把压力转换为提升自己的动力，祝困难迎刃而解。
2020-06-16 21:34:58
正在做
正在慢慢的进行
咨询师王 宇
你好
2020-06-16 21:53:36
咨询师曹春艳
你好，建议早些去医院
2020-06-16 21:53:50
网友。。。
2020-06-16 22:01:08
网友。。。
对不起啊，发错了
2020-06-16 22:01:18
咨询师许令智
你说自己是抑郁症，吃药了吗
2020-06-16 22:05:50
有吃药
