给力心理
男 我上初三，今年十六周岁。接下来还有不到一个月的时间就要中考了。可是我每天都在努力的学习，却依然赶不上别人。我学习一小时都不如别人学习几分钟的效率高。到后来我才发现自己在“假学习”。我甚至现在还在怀疑自己。我的家长也不经常鼓励我。这让我一点自信也没有了。所以。我的心理为自己的学习而烦恼。我该怎么做才能学会“真学习"？如何养成自律？
0个拥抱
46条评论
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网友
中小学心理测评软件价格
2024-06-07 04:55:53
麻烦各位了，谢谢！
咨询师任海涛
您好
2020-06-11 11:40:33
咨询师王金波
您好
2020-06-11 11:40:35
网友
跟我儿子差不多
2020-06-11 11:40:43
咨询师王 宇
你好
2020-06-11 11:40:55
各位，您好。
咨询师蔡晓梅
你好
2020-06-11 11:43:06
咨询师蔡晓梅
你说的假学习是指什么？
2020-06-11 11:44:41
咨询师蔡晓梅
真学习是指什么？
2020-06-11 11:44:58
咨询师赖戈慧
你好
2020-06-11 11:48:30
只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。
大家好，我是你们的袁方学长，今天我们来探讨1下什么是假学习。
可能大家对假学习很不了解，那我就给大家举个例子吧：
这个1个同学真实的例子！
“那时候考研究生的时候，和同学1起上自习，但同学几乎都是在来回翻书、看电脑、看手机、吃0食、出去接水，以及发呆中度过的。
每天晚上准备回寝室的时候，同学都会让我先走，说他要再多看1会。但是十分钟后，不出意料的就看到了他的朋友圈。图书馆照片+星空的照片，并配文“漆黑的夜空，与我陪伴的只有学习和星空”。是的，这句话真的没有什么问题，但我明白了他的努力只是活在别人眼中而已。
考研结果可想而知，但更让我忍受不了的是他的朋友圈写着“结果不重要，重要的是我真正的努力过”。这句话也没错，只是因为我看到了过程，所以觉得既悲哀又可笑。请拍拍自己的良心说，你真的努力了么？
你要是没加过1个叫《快乐的高中生》的公众号，你肯定不知道我能给你什么，不过没关系。这个公众号的学霸们的起点，它大多分享精华。
致所有高中生：
你要想想为什么同样是高中3年，有的人最后成了那么寥寥几个，读了清华北大，而有的人，就要沦为分母和炮灰？是他们不努力吗？1样的1天24小时，都被早读上课晚自习和作业排得满满的，有时候还要挑灯夜战，做题到凌晨3点。
我们常常会看到这样1种人，觉得他们每1天很拼命，学习，上各种各样的课，除了每天不断的背书，还要1遍遍不停地刷题，似乎没有1点自己的放松时间。
每天晚上在走廊或者被窝里挑灯夜读，好像12：00之前睡觉的孩子都不够努力。中午从来不午休，似乎那些天天回宿舍午休的孩子，都是虚度光阴。
但是，每次考试，成绩都是平平无奇，好像自己很可怜，努力付出了却没有得到回报，怎么努力都没有进步。
这样的同学始终存在，这样的情况比比皆是。
其实遇到这种情况，1点也不用可怜，1点也不值得同情，甚至1点也不用惊讶。因为所有结果的产生都是有原因的。
如果你中午不休息，内心像打了鸡血1样，下午昏昏欲睡，在老师精彩的讲课和睡觉的恍惚之间挣扎着度过了1个下午；或者安静的盯着黑板，但眼神已放空，晚上1个人默默学习，进而循环往复——别挣扎了，你只不过是在“假学习”。“假学习”是你没有学习的方法，也没有1颗真正去努力的心。方法我可以给你，可是那颗心却需要你去发掘。关注公众：快乐的高中生给
这个是从网上搜的。
我复制下来的。
只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。
大家好，我是你们的袁方学长，今天我们来探讨1下什么是假学习。
可能大家对假学习很不了解，那我就给大家举个例子吧：
这个1个同学真实的例子！
“那时候考研究生的时候，和同学1起上自习，但同学几乎都是在来回翻书、看电脑、看手机、吃0食、出去接水，以及发呆中度过的。
每天晚上准备回寝室的时候，同学都会让我先走，说他要再多看1会。但是十分钟后，不出意料的就看到了他的朋友圈。图书馆照片+星空的照片，并配文“漆黑的夜空，与我陪伴的只有学习和星空”。是的，这句话真的没有什么问题，但我明白了他的努力只是活在别人眼中而已。
考研结果可想而知，但更让我忍受不了的是他的朋友圈写着“结果不重要，重要的是我真正的努力过”。这句话也没错，只是因为我看到了过程，所以觉得既悲哀又可笑。请拍拍自己的良心说，你真的努力了么？
你要是没加过1个叫《快乐的高中生》的公众号，你肯定不知道我能给你什么，不过没关系。这个公众号的学霸们的起点，它大多分享精华。
致所有高中生：
你要想想为什么同样是高中3年，有的人最后成了那么寥寥几个，读了清华北大，而有的人，就要沦为分母和炮灰？是他们不努力吗？1样的1天24小时，都被早读上课晚自习和作业排得满满的，有时候还要挑灯夜战，做题到凌晨3点。
我们常常会看到这样1种人，觉得他们每1天很拼命，学习，上各种各样的课，除了每天不断的背书，还要1遍遍不停地刷题，似乎没有1点自己的放松时间。
每天晚上在走廊或者被窝里挑灯夜读，好像12：00之前睡觉的孩子都不够努力。中午从来不午休，似乎那些天天回宿舍午休的孩子，都是虚度光阴。
但是，每次考试，成绩都是平平无奇，好像自己很可怜，努力付出了却没有得到回报，怎么努力都没有进步。
这样的同学始终存在，这样的情况比比皆是。
其实遇到这种情况，1点也不用可怜，1点也不值得同情，甚至1点也不用惊讶。因为所有结果的产生都是有原因的。
如果你中午不休息，内心像打了鸡血1样，下午昏昏欲睡，在老师精彩的讲课和睡觉的恍惚之间挣扎着度过了1个下午；或者安静的盯着黑板，但眼神已放空，晚上1个人默默学习，进而循环往复——别挣扎了，你只不过是在“假学习”。“假学习”是你没有学习的方法，也没有1颗真正去努力的心。方法我可以给你，可是那颗心却需要你去发掘。关注公众：快乐的高中生给你实用的学习方法!
看看你的周围那些比你优秀的人还在努力的学习，而你还在犹豫什么，不学习，无青春，用自己的青春诠释你的你的梦想，让它不再遥远！
通过这些大家对假学习已经有了1定的了解，那么假学习有哪些特点呢？
第1，口号大于行动，做事不动脑子
1.思想的巨人，行动的矮子。每次看到励志故事、励志的话都会很感动，告诉自己要加油；每次老师说时间紧迫的时候都会很着急，发誓要努力学习；每次看到考试成绩，会恨自己不争气、会难过，甚至哭泣、撕卷子......,但事后雷声大雨点小，迟迟不见付出行动！
2.低质量勤奋者，经常自我麻痹。总是这边学习1点，那边学习1点，到了最后都不知道自己在学什么，不知道自己进展到了什么状况，根本没有进行系统的学习。
更可怕的是，连自己目前的状态，应该如何改变，都不知道！每天浑浑噩噩，被上课和作业追着赶着跑，结果1天下来，连自己学了什么都不知道，更别提学会了什么了！
为了学习而学习，随着大部队往前走，没有任何规划，离开了老师的规划，自己完全不知道该干什么。
遇到难题总是习惯性的选择的跳过，只做自己会做的题来安慰自己，看起来也在学，实际上原地打转，没有1点长进。
给自己找各种逃避学习的理由，对自己说的最多的话就是“今天先好好玩，明天开始正式努力”
3.3分钟热度学习。学10分钟就开始飘，英语还没弄明白，就想去看数学，突然想起语文的1个知识点，又赶紧去翻语文书。1上午过去，什么都学了，但什么都没学好，这样的人太缺乏自制力。
第2，假装很努力
1.每天起床很早，但看会书就瞌睡，要么就始终惦记着距离下课的时间，听到下课铃响内心就很兴奋；1边看书，1边好奇窗外的的风吹草动。3心2意往往是通往成功的路上最忌讳的。
2.白天沉不下心去学，回头又感觉很懊恼，晚上熬夜学，以为自己很努力、很感动，其实只是能让自己心安而已。总是吹嘘自己昨天熬到几点几点等等之类的话，或许只是想让别人夸1句“真用功”，其实内心没有1点底。
第3，习惯于自欺欺人
1.不懂装懂的这类学生是最可怜！老师讲课时，频频点头假装听的很懂，其实什么也没听进去。
2.上课听不懂，下课也不会，但坚决不问老师和同学，自己闷着头苦学，拒绝学习交流，生怕别人知道自己不懂会很丢脸的样子。这或许是性格问题或者可怜的虚荣心作怪吧。
3.人云亦云，随波逐流。看别人玩自己也玩；看别人学习自己就学习；看别人买什么资料，自己也买什么资料，从不考虑适不适合自己，买了1大堆，真正用心看过的没有几本。
我就搞不懂怎样才能将这些养成？
咨询师曹春艳
1
你好，我想你可以拿自己的今天和自己的昨天比较，每多进一步一点，就肯定自己。中考时别人可与你无关，只有你与你自己有关。你说是么？
2020-06-11 11:56:03
咨询师王金霞
2
您好，随着考期的临近，学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力，当压力超过承受阈限时会产生焦虑，需要及时进行缓解。
「1」最主要的是以平常心看待考试结果
「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标，不对自己提出超出能力和时间的要求。
「3」制定适合自己的复习计划，注重查漏补缺，优化强项、弥补弱项。
「4」学会自我减压，或与家人、朋友适当的压力倾诉
「5」学会积极的自我暗示，增强自信心
「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力
希望这些方法可以帮助您放松心情，考出理想的成绩。
2020-06-11 11:56:15
首先，如何养成自律。接着学会“真学习”。然然后才能考出优异的成绩。上高中。其实我还是想学的。因为需要成绩上高中。
我不知道该怎样制定一个学习目标。
网友。。。
0
只有一个月了，不用想太多，全力以赴取长补短，
2020-06-11 11:59:40
现在我的学习计划是问题。
网友。。。
都到最后了
2020-06-11 12:03:59
网友。。。
0
现在找办法，循序渐进找到了，中考也没几天了，按着自己的思路慢慢来
2020-06-11 12:04:27
学习方法成问题。
我是处在能上高中与不能上高中的人中间的。
我也想上高中
可是学习计划学习方法成问题。
这样吧，我来告诉你们，我的具体成绩。
语文87数学94英语52物理44化学23政治36历史38。
各位能通过我的学习情况来为我制定学习计划吗。
网友。。。
0
学习计划是要自己脑子里有思路几天干什么明天干什么
2020-06-11 12:10:34
可是过一会儿我就忘记了。
我就想要了一个学习计划作息时间表。
网友。。。
那就每天晚上睡觉前记下明天应该干的
2020-06-11 12:12:00
网友。。。
0
就像现在这个时间，你完全可以利用来做理综试卷
2020-06-11 12:12:57
这就谈到自律了。
可是如何养成呢？
各位，请指示。
谢谢！
网友。。。
0
哥们，生活不逼你你就不知道自律，你有时间问这些，一张试卷一个类型题早会了，这就是自律
2020-06-11 12:17:01
我知道了。
这里面可不可以问关于学习的问题？
就比如那些题目不会的。
倾听者风轻云淡
0
你有在这里浪费时间，还不如去和同学老师讨论
2020-06-11 12:34:38
网友。。。
你可以问呀，这里初中生不少可以一起讨论
2020-06-11 12:51:00
