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女,27岁总是感觉无助，想找一个人聊天，包括工作学习。依赖感强，我在一个地方上班 总是待不长时间 两三个月 越到一点问题就觉得压力大 辞职了。也不知道适合自己的工作。焦虑。

女,22岁,你们好！我是一名宝妈，宝宝三个月大。最近觉得压力好大，莫名其妙的想发脾气，但是都忍住了。因为我先生脾气也不算好，我发脾气了很多时候都会吵架。 我也不知道是我的问题还是我和先生都有问题，还是大部分夫妻之间相处的常态……以前我们不这样。 因为先生的工作关系，我怀孕八个月的时候先生到深圳，我在重庆。那个时候有轻微的产前焦虑症，我跟家里人讲了，没有人重视，没有人觉得这是病。无法跟家里人沟通。 所以我选择在这里倾诉，希望能有朋友帮助我！谢谢！ 宝宝满月后就到了深圳跟先生一起，他工作性质比较特殊，时间很弹性。所以有一半的时候都在帮我一起带宝宝，我不知道自己是什么心态，一方面觉得自己拖累了他，一方面又觉得是他应该的……我自己给自己很大的压力。 宝宝因为缺钙，就需要经常晒太阳，我每天都会在楼顶给宝宝晒太阳，但是我每次走到楼顶都会浮现可怕的想法：抱着宝宝跳下去!每次每次都这样，我被自己吓到了，最近都不敢再上楼顶。再加上最近先生特别忙，白天是不在家的，我的情绪也受到影响，很焦虑烦躁，特别自闭，不愿意说话不愿意思考，但是又每天强迫着自己出门，跟陌生人讲话聊天，企图通过这种方式减缓焦虑。但是结果却是不尽人意……现在的状态就是很自卑，自闭，不想说话。我不知道应该怎么改变现状，希望朋友们帮帮我，我快要崩溃了……谢谢！

女 我妹妹今年27岁，结婚6年，结婚前活泼可爱，大大咧咧，小时候身体不好，一直生病治疗，耽误了学习，以致后期跟不上，不想学习，初中毕业就没上了，后面相亲结婚，他老公挺帅气，婚后两年恩恩爱爱，生孩子后，老公待了一个月，后面去外地打工了（后面回想起来可能是产后妹妹有点抑郁），孩子两岁后，突然有一天妹妹离家出走了，还把手机丢家里，家里人急得到处找，还报警了，第二天自己又回来了，期间有自残行为，拿东西砸自己头，据她自己说，当时都感觉自己神志不清的感觉，这期间妹夫一直在外地上班，出事了才回来，后面妹妹和妹夫一起外出打工，原以为会好点，可妹妹总是疑神疑鬼，总认为别人对她有敌意，看到别的女孩跟老公聊天，她会很焦虑，心情很不好，总觉得妹夫跟别人打情骂俏的感觉，觉得别的女孩子对老公别有居心，很没安全感，持续一段时间后，心情越来越低落，对老公不信任，整夜整夜失眠，对她老公越来越疑心，一个电话没接到或者接的慢了她都会多想，后面就说自己老头痛，也越来越瘦，后面接回了家，她老公也回来陪了一段时间，后面慢慢好了很多，后面又一起外出打工，问题又重演，后面因工作原因，她老公去了另一个地方，我妹妹一段时间后心情更焦虑，觉得老公不关心她，期间有个男的出现，关心她，请她吃饭，我妹妹稀里糊涂做了不该做的事，事后内疚焦虑交织在一起，最终跟老公坦白了，他老公选择原谅她，并回到家一起在附近找了工作，后面就是我妹开心的时候啥事都没有，情绪低或者他老公无意识的言语动作，都能导致她胡思乱想，总觉得他老公会不要她，看不起她，变得不想上班，天天在家，也不愿与公婆待一起，儿子也不太管，不愿交际，整个人变得没活力，没朝气，该怎么办了？

女,我平常不怎么喜欢说话，不论到哪都喜欢靠边站，不想引人注意，别人跟我说话我要反应半天才能回答，或者就笑笑不说话。只要在人口流动的地方，不论是大街上还是餐厅里我就特别焦虑恐慌，恨不得钻到地缝里面去，而且在陌生的地方我会很厌恶别人的靠近，别人靠近一点我都会挪开。偶尔有些事情要跟陌生人通电话，我都会提前一天想好要说什么话，然后再花一段时间告诉自己打个电话而已没有什么的，做好一切心理工作之后才敢打电话过去，然而当别人问了我之前没有预设到的问题的时候，我就特别慌乱不知道该说什么话。我在网络上可以跟人开心的聊天，但是一旦两个人面对面我就什么都说不出来了。这些问题现在已经严重影响到了我的日常生活，我现在不愿意甚至是有些害怕出门去街上走走，不敢和陌生人产生任何交流哪怕是眼神交流，我都会立马躲开，我甚至都不愿意跟亲人聊天。我妈经常说我这样不好，面试也因为说话声音小和语言表达有些错乱而失败。我知道我心理是有些问题，所以想来咨询一下能不能有什么办法让我能稍微有点改善。

女,28岁,工作方面：工作6.7年 同事年龄普遍比我要大 感觉没什么话可说 感觉和谁都不熟 除了办公室一位大姐 但是和那位大姐的关系 我也保持在关系比较好的同事范围内 感觉她对我也仅仅是有目的的 近一年开始喜欢听有声小说 在单位无人打扰的情况下可以整天不说话 有时候觉得这样很惬意 但是害怕长期不与人交流会最终被排挤出单位 刚上班的时候父亲是单位掌权领导 后来因为快要退休成为无权领导 今年父亲面临着退休 人走茶凉的局面使父亲出现了焦虑症 在用药治疗 而我也对于以后缺少父亲庇护有些却担心 家庭方面：24岁成家 成家之前和父母基本不聊天 后来会和父亲说说工作的事情 但是现在却感觉有时候是不是抱怨的太多 造成父亲对我的担心以致焦虑 所以最近也不敢再说 和母亲聊天通常说的久了就会因为观点不同吵起来 经常想聊却怕聊 其乐融融的家庭氛围 好像从未有过 结婚以后 对丈夫的诸多不满意和丈夫的一次出轨造成现在脾气越来越大 会砸东西 也会把东西砸向他 在吃中药调理 近一个月生气却还是有的 但是没有歇斯底里过 孩子快三岁 常常会没耐心 担心暴躁的脾气会影响他的成长 朋友方面：结婚之前爱泡网吧 认识很多人 有时候很纠结自己到底有没有社交问题 和同事都不熟 和陌生人却能很正常的沟通 不过那些朋友的定位也只是熟识而已 谈不上深交 而深交的朋友都是高二的同学 十来个 每周都会见面 至此已经十来年了 而之前小学初中都在母亲任教的学校 小时候受到过排挤 无一联系 大学因为在本地上的 没有住校 所以也都不熟 在同事眼里我是不爱说话 不爱交际的人 如果谁和别人说我会和他聊天 那别人都会很惊讶 在同学眼里 我是女汉子 会大笑 会和男生称兄到弟 说我文静不说话 打死他们都不会信 有宝宝之前会自残 觉得没有什么比死去更美好的事情了 有宝宝以后决心要活着 因为除了我 没有人会爱他 包括宝爸 但是依旧每天对生活充满了怨恨 对每个人充满了烦躁 直到前段时间 知道了父亲抑郁的事情 觉得自己不能倒下 留母亲一个人太残忍 所以去看中医调理身体 所以想找心理医生改变自己 现在对所有的一切依旧满腹牢骚 但是 我知道不能这样下去了 所以 要寻求帮助 我在生活了快三十年的城市依旧会迷路 见过几面的人下次见到还是不认识 晚上入睡困难 如果入睡时有细小声音都会使我烦躁 以至两三个小时无法入睡 必须看手机小说转移烦躁 从而使自己困乏才能睡去 我经常剖析自己 有的问题知道症结在哪 但是却毫无解决的办法 感谢耐心看完我絮叨的医生 请帮助我 谢谢

女 白天的时候很压抑有种呼吸不畅的感觉，尤其是白天睡醒之后很压抑焦虑对事情不感兴趣，也没有期待，对某些事物也不存在该有情绪波动。

男 我有的时候想让同性来解决我的生理问题，我也同时喜欢女性