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A
1728天前在线
2020-06-08 00:02:53
抱抱TA
回复
女,个个情绪不稳定,常常焦虑,心里发慌,家庭压力,工作压力,
0个拥抱
6条评论
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网友
心理咨询与治疗在职研究生招生
2025-03-14 07:37:33
嗯
咨询师
宫学礼
你好
2020-06-08 00:11:27
网友
你多大 面对工作压力 有补救的方式吗
2020-06-08 01:14:50
咨询师
毛慧颖
你好
2020-06-08 04:04:54
咨询师
王 宇
你好
2020-06-08 05:52:24
咨询师
蔡晓梅
你好
2020-06-08 06:45:31
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女 问题描述:成长背景 9岁前,家庭一般,外公宠溺,吃穿用住不错,优于同学,优越感强。9岁后,家庭变故,家里经济不如以前,至今仍维持低品质生活。外公好面子,把孙女成绩看很重,我不再乖巧懂事听话,成绩优异。变的成绩下降。班上的艾某某,欧阳某,梁某人是大家眼中好孩子,老师眼中好学生。我按这三个标签的标准要求自己,违背孩子天性做让父母老师开心的事。13岁,第一次深爱一个帅气迷人的男孩,恋爱。热恋时,因怕影响成绩,忍痛割爱,选择分手。我三天三夜没睡,受伤很大,中内伤,痛苦不已。因为年纪小,心智不健全,没有智慧处理自己的情绪,从此害怕跟男生相处,一般是在自己要读书要专注做事情的时候,觉得有男生在,我就没办法专注。在平常玩乐的时候不会畏惧男生,只有在自己要工作学习的时候才会觉得男生是一个障碍,特别是自己不喜欢的或者长得不好看的男生。从那时在心里种下不好种子,觉得身边很多东西都会影响自己专注学习。比如,旁边坐个男同桌的时候不能专注,害怕自己喜欢的男生喜欢并追求别人,会不自觉开启自我保护机制把自己防御保护起来。与人在一起会害怕影响自己塑造的完美形象。初一背着阴影生活。神经过敏,神经紧张,压力大,把成绩视为一切的评判标准。4年的心理障碍到现在,虽缓解很多,但压力一大,阴影就会重现,提醒自己,身边人和环境会影响我,让我不能专注工作学习。现在工作比较轻松稳定,压力不大,只要没有不喜欢的男生在,自己就能专注地做事情,专注地看书学习。但是,一想到以后要跟男生相处工作,就对自己很担忧。我想问老师,面对这样的心理障碍或阴影,跟男生一起学习工作时,就觉得自己会受他们影响,自己会工作不好学不好,要怎么更好克服?第二,当痛苦焦虑情绪蔓延,不能专注做重要工作的时候,要怎么更好克服?第三 ,面对这样情况,是要每次逃避选择让自己安全的环境还是接受这样的自己,找方法让自己慢慢克服?这样需不需要心理咨询。
1个拥抱
12条评论
452次阅读
2465天前
女 和老公校服走向婚纱,现在已有2岁的宝宝,我25岁,老公大我两岁。 老公创业工作压力挺大的,我很理解。但是他给我的温暖和关怀只有在他想给的时候,他突然爱意上来会抱住你,除此之外我的所有需求他都会以自己的意志为中心说:我不想去,我很累,让我安静会;我沟通跟他说你我需要他的保护,他会自我否定,说:我不配,我是懦夫; 这两天我们几乎天天吵架,然后我会跟他说我很爱她:我需要他,我们以后好好说话,不要用脾气解决问题,……然后和好,第二天还会重复…… 我很爱他,他也很爱我,我是一个极度缺乏安全感的人,想要他的关怀和疼爱;他是一个活泼的人在家人面前像个孩子,有责任感,有上进心,对家庭的使命感强,想要赚钱给我和宝宝物质上也丰裕的生活;但是他也是一个焦虑的人,特别是工作的事情,容易失眠…… 我现在想帮助他,也想帮助我自己,我不知道自己该怎么做,有什么样的心态才能让他有力量,让我也不难受。 想要有个温馨的家,陪宝宝一起长大,不想有情绪战争。
0个拥抱
23条评论
813次阅读
2642天前
女 我现年39,女,前段时间5月份工作压力比较大,孩子又遇到升中学问题,我的月经先是不来,后又出现月经不净十几天,后半个月又来的症状,这次终于正常~我当时恐怕是更年期,看过医生,医生开了点中药调理~六月中旬一天又觉得自己心跳很快,当时手机有个app,测出自己血压150心率102~后测几次比较正常,但是紧张时就高一些,再次来到医院看心脏科,做了心脏彩操和心电图,医生检查说没问题~(可能以前有个亲戚因心脏病不幸病故让我有点阴影),后我又跑去蓝心身科,医生检查说我有轻度焦虑症,开了些药~并说我自寻烦恼,因为那药是枸橼酸坦度螺酮胶囊和盐酸帕罗西汀片,我看说明书副作用大,问了个医生朋友,结果他说要吃,不吃后果很严重~我不知道是否是吓着了,就觉得自己似乎忧郁了~而六月份我参加了单位一个高级研修和干部培训,也累,但是心理却一直不平静~以前是恐怕更年期,后是恐怕心脏病,现在是恐怕忧郁症,常联系到网上看到的一些忧郁症后果,自己就吓得不行,怕看到刀,高楼,恐高等~其实说实在的,这段时间,开心的事情比较多:我可能要提干,评了优秀,儿子如愿考上心仪学校……可是我老是提不起兴趣,非常缺乏安全感,必须要有人陪着,才觉得心安点~后七月份为了排除这种情绪我们去三亚旅行等,觉得看到大海很平静,可一回来好像又开始了~对了,我以前是个很乐观的人,以前睡一觉没事,现在咋个了?是和我的多疑,容易受暗示,怕人嫉妒的内心隐忍,家庭事业的压力,爱钻牛角尖的性格有关吗?我以前还经常找朋友倾诉,可后来我自己都厌恶自己的懦弱和颓废,而老公都觉得我不可理喻~~~我是怎么了~各位医生,帮帮我吧!不胜感激~
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2782天前
女 我是个大学生,一到晚上就会变得极其脆弱,情绪波动很大,白天很正常。从上大学开始,已经有两年多了,怀疑自己心理有问题。 白天挺正常的,遇到啥事也不会很慌,至少不会哭。但是晚上就会胡思乱想,没有的事也要想得有大问题,然后感到焦虑。或者是莫名其妙想一些很遥远的事情,然后就会哭,会为自己各种事情感到难过。晚上悄悄哭已经是我的常态。 有时候晚上幻想自己跟男朋友感情出问题,然后哭的稀里哗啦。有时候白天情绪不好,比如跟爸妈吵架了,就会想到很多关于家里的事,然后哭的稀里哗啦。哦对,我是偷偷哭,没有声音,我舍友根本不知道。这是我从小养成的习惯,不想被别人看到我哭。 在这个问题开始的同时我有点变得社交恐惧,当然不是那么严重。就是,不会去主动社交,对一切社交活动感到厌烦,甚至看到身边很会交朋友的人会反感。以前高中时还是个乐于交朋友的人,现在完全变了,如果没有人主动接近我,我就不会去交朋友。我心里给自己的理由是希望得到真诚的友情。虽然有点社交恐惧,但是经常参加各种社团活动,喜欢做公益。 可能家庭对我的影响比较大,简单来说,我的家庭就是,父亲那边的亲戚重男轻女,我是个女生;小时候很粘妈妈,但是父母在企业工作,我从小学开始就跟父母隔着十万八千里,在姨母家长大,但是姨母是个风风火火的人,比较凶,对我好,但远远不及我妈;时间长了,我跟父母也生疏了,有话跟朋友说,生病自己解决。(从高中开始基本就完全不跟父母交流了,更不要说跟姨母。) 我爸脾气急躁,我也会跟他一样,我妈是典型处女座,强迫症、控制欲强,所以我、我爸跟我妈基本上每天都会因为一点小事吵起来。爸妈在我小时候吵架特别凶,有次差点离婚了,这些年也吵但是不那么严重。 我爸基本不管我,只要不惹他,就相安无事。我妈就是想来就管,忘了就随意。管的时候就掌控欲极强,不管的时候压根不记得我。 高中时候我还善于交友,即使压力再大也会出去跟朋友玩,那是我最快乐的时光。大学不是我理想的大学和专业,让我在一开始就有些受打击,但是慢慢我也在努力调整了。但是很多朋友,就这么错过了,在大学我不喜欢交朋友还有一个原因就是总觉得不是志同道合,我融入不了。我觉得自己很需要朋友,但是高中的好朋友们都离我很远,大学又没有好朋友可以倾诉。我只能选择自己消化,一开始我会安慰自己,会想办法让自己振作。 但是现在情况愈发严重了,昨天晚上扣手机,跟男朋友聊我最近看的剧,吐槽了下婚内出轨的男人,男朋友觉得我总是看这些东西,说我看了就做没必要的担心。我听完竟然情绪就崩了,开始了深夜胡思乱想,我觉得他不能理解我,我确实担忧我未来的家庭,因为我不喜欢我自己的家庭,我觉得它让我受到很多伤害,就这么想着就哭了。竟然到凌晨四点才恢复情绪开始睡觉。 写了这么多,就想知道,我有可能是什么原因变成这样。谢谢了。
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22条评论
971次阅读
2601天前
男 小孩三年级不愿去上学怕被老师同学说
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11条评论
433次阅读
1740天前
女 昨天因为和老公吵嘴了,心里不舒服,,,因为我每一次找他拿生活费,他说却没有发,,,可是我婆婆告诉我,我老公给他妈拿了一千块钱,我知道了,心里有些不舒服,我不是计较他给他妈钱,我接受不了的事,他为什么要骗我,拿不到钱,只是借口。。。
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17条评论
521次阅读
1740天前
女 我现在想死,我也不知道为什么,谁能帮我
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1740天前
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