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386346
1608天前在线
2020-06-06 20:09:28
抱抱TA
回复
女,心跳很快很想哭,怎么缓解?怎么接受陪伴自己很久的人的离开?
0个拥抱
9条评论
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网友
心理咨询的基本阶段不包括
2025-03-14 10:21:38
咨询师
王 宇
你好
2020-06-06 20:10:38
咨询师
魏巍
你好,试着做深呼吸
2020-06-06 20:11:59
咨询师
魏巍
缓解你的情绪
2020-06-06 20:12:11
咨询师
王金霞
1
您好,长久的陪伴形成了心里上的依赖,把注意力适当地转移,重拾自己的兴趣和爱好。
2020-06-06 20:12:21
咨询师
雷晓元
0
晚上好,可能我们需要将他们放在心里某个位置,一起前行。
2020-06-06 20:17:45
咨询师
任海涛
1
您好,过去的人生中有很多人路过,都会有不同程度的感受,感情深的人离开会更痛苦,痛苦是对关系的哀悼,但最终还是会逐渐好起来,要先接纳自己的痛苦,想哭就哭出来,痛苦令我们反思和成长,学会珍惜,学会独立,学会强大内心,学会更好的与人相处。
2020-06-06 20:19:14
咨询师
曹春艳
0
你好,我理解你心里的痛苦,哭是很好的释放。身边的人的离开通常是较大的打击。你需要陪伴和支持
2020-06-06 20:26:32
咨询师
毛慧颖
你好
2020-06-06 22:51:48
咨询师
蔡晓梅
你好
2020-06-06 23:02:05
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女 怎么才能消除以前的事对现在的影响,以前自己做了太多的错事,怎么办?怎么原谅自己?怎么消除那些事对我的伤害?尤其找对象的事对自己的伤害,现在自己有点静下来了,觉得以前做了太多错事,该怎么办?怎么对的起自己?怎么减少以前事对自己的伤害,看到什么听到什么都想逃避不听,怕自己受刺激受打击,怎么办?女30多,单身
1个拥抱
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2055天前
女 被甩了,变的很紧张,焦虑,那个男的又找了新女朋友,我还会遇到自己喜欢的人么,女,过了年就36了,还没对象,怎么处理自己的情绪,怎么恢复平静,怎么才能不焦虑,怎么才能不紧张,怎么才能从上一次的情感中走出来,该怎么办?
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2598天前
女 女,怎么才能发现自己。女,35.单身,心静不下来。老是被外界影响,老是怕别人的眼光,老是怕别人说。别人看自己就会紧张。自己也想自己做些事情。自己当老板,可是想到会有压力,就会退缩。但是前景很好,就是过不了自己这关。怎么样才能让自己有安全感,有主见,能担起事来,总感觉自己很孤单,和周围的人也有距离,没有人说心里话。总想得到别人的支持,但是和别人的关系又不好,怎么样才能做一个成功的人,自信的人,有主见的人,不怕别人说的人,怎么办?
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2253天前
女 , 女,昨天晚上在家的时候,听说离我们家不远的地方,有人租房子开培训班了,应该是晚自习辅导,可能还有周六周天的辅导。压力就很大。第一,自己也是大学生,自己没办。第二,想到有学生在那上课就心里紧张。第三,那个开的是自己的初中校友,没同班过,她还是个初中生,就自己当老板。是嫉妒人家在那办,自己没办么,还是想到有学生在那就紧张,女,35,目前公司职员。怎么消除自己的压力,自己的紧张?为什么人家在那开,我会紧张。怎么才能不受影响,是因为离我家很近的缘故么,怎么才能不紧张,晚上睡个好觉,我怎么了,该怎么办?
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2534天前
女 自己心思总是很重,过得很累,很累,怎么才能轻松点,自己的性格不好,怎么才能改变,对人有防范心,不开朗,内向,犹豫,没有安全感。也没有自己喜欢的工作。没有喜欢的事情,浑浑顿顿过,女,30多,也找不到对象,怎么才能改变,怎么才能找到自己喜欢的工作,很累,怎么才能变的积极,阳光,生活好累,怎么办?
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2574天前
女 我来到这个学校已经一年左右了,我在学校没有朋友,我希望有一个好朋友,就像我闺蜜那样,我在北京十一学校上初一,那是一个很好的学校,但是我适应不了,比如我试着去交朋友,但是不行,要么就是性格不合,还有不在一起上课没有共同话题,我家长给我了很大压力,一直用很肯定我会怎么怎么样,这个就不细说了,然后上学期我的导师经常会和我有互动,谈心啊啥的,但是可能因为这个学期我有很多作业没交,我感觉她放弃我了,我一直告诉自己那肯定是我的错觉,但是当老师叫一声我的名字(后两个字)让我帮忙什么的,我的心情又会好一点,我有很多事想和别人说,但是我又找不到人说,我唯一的朋友,闺蜜,和我不在一个学校,我的占有欲强,她成绩好,身边有两个朋友,我就很烦,有种想过去骂她们的冲动,但是我闺蜜离我有点远,要做一小时左右公交车,我家长不让去,他们总觉得一个朋友有啥,你在学校没朋友又不是活不了,........我的朋友都在网上,有一次他们收我手机一个星期,我想死的心都有了,哭了5天,因为小学的时候身边有很好的朋友,所以没手机也没关系,但是现在我闺蜜,朋友,老师,同学,网友,游戏,都在手机上....:-(算了先说这么多,我在学校经常笑,但是笑,并不表示我开心,我希望老师能注意到我的情绪,但是她注意不到,我也不想主动去说,她如果真的能注意到,我肯定又不想和她说
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1741天前
女 我一直没有什么特长,只有初一一年时间学过素描,但我没耐心,就不学了。我的情绪在两年前父亲去世就可是有些不稳定,我和父亲不亲近,他住老家,我在城市,平均一个月看他,后来长大就不喜欢回老家。之后他去世了,我不知怎么了为此伤心了一年,我真不明白。我可能从小到大没有感受到父爱,我父亲并不厉害。和我呆的时间长的只有母亲和姐姐,她们大我很多岁,对我很好。可是她们说话很难听,我情绪不稳定,她们不当一回事,我很想引起他们注意。最近学习压力很大,我的耳朵发炎了,打电话给母亲,她让我一个人处理,却没关心一下我。那几天耳朵很疼,因为是住宿,两个星期回一次家。直到被同学撞到耳朵,才去处理。那时我很想回家,就哭了一场。后来回了家,我想剪头发,可是被剪毁了。我很难过,很绝望,想去接头发,她们觉得没必要,我觉得天都塌下来了。我想自残,可我怕痛,怕死。看着手上被划出一道道红痕,我十分无助。我该怎么办?
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1741天前
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