给力心理
女 睡眠质量欠佳:每天晚上入睡困难，即使睡着了也容易醒，每晚做梦，偶尔做噩梦，白天精神状态不太好容易头晕头疼，耳鸣，头脑发胀等状况，晚上需要黑灯瞎火的那种环境睡觉比较容易，稍微有光就容易醒。这种状况持续一年多了
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26条评论
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网友
汕头有没有少年心理咨询医生
2024-06-06 17:27:52
咨询师雷晓元
您好
2020-06-05 11:35:37
你好
咨询师毛慧颖
你好
2020-06-05 11:36:18
咨询师金顺
你好
2020-06-05 11:37:30
咨询师金顺
0
睡眠不好，往往与心理不适有关。是不是一年前碰到什么事了？
2020-06-05 11:38:21
网友无奈的爱
0
失眠是没有药物可根治，只系靠自己的心态去调整，然后慢慢恢复原来的状况。
2020-06-05 11:38:31
网友无奈的爱
0
失眠是没有药物可根治，只能靠自己的心态去调整，然后慢慢恢复到原来的状况。
2020-06-05 11:39:32
咨询师宫学礼
你好
2020-06-05 11:39:58
咨询师李燕
0
入睡困难、易醒、做梦都是有事情影响你导致的神经紧张，睡眠是个放松的事。可以进行心理疏导
2020-06-05 11:40:32
咨询师蔡丽虹
0
你今年多大了呢？你的问题可能也近期的生活或工作的压力有很大关系，可以先做个自测量表，然后和咨询师聊一下，确认问题才会有有效的解决方案。
2020-06-05 11:41:35
遇到的事情不想说出来
咨询师李燕
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选择一对一，只有释放掉你的压力才会放松下来
2020-06-05 11:46:40
咨询师金顺
1
嗯，这让我想到一些火山，总也不喷发，却一直在地下涌动。
2020-06-05 11:48:29
咨询师金顺
这样，总会影响到地表的安宁。
2020-06-05 11:48:49
网友没生意の占星师
你有什么烦恼，随时可以找人一吐为快啊。
2020-06-05 11:54:34
说出来也不能解决还是不说为好吧
网友没生意の占星师
0
这是解决不解决的问题么？这很明显是爽快的问题。不要说什么“说出来我也不好受”，这是有科学依据的，把心里话说出来肯定会好受，哪怕是一点点。
2020-06-05 11:57:08
咨询师金顺
0
还是希望你能找可靠的人，说出来。就如小时候做题，大家讨论就更容易得到答案。
2020-06-05 11:57:28
咨询师金顺
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同时，朋友和亲戚，他们不一定懂心理，他们的回应也许有道理，但就可能会伤到你的情感。
2020-06-05 11:58:31
咨询师金顺
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所以，建议和心理咨询师谈谈，会有不一样的收获。
2020-06-05 11:59:07
网友没生意の占星师
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实在找不到人就找我，反正我们谁也不认识谁，我也可以帮你解决问题。虽然不是专业的心理咨询师，但所谓“当局者迷”，我给的办法肯定也是有用的啊。
2020-06-05 11:59:28
咨询师金顺
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即使一无所获，情感的瘀滞也会随着表达，流淌出来。也就是说，问题在，但情绪走了，就会轻松些。
2020-06-05 12:02:16
咨询师王 宇
你好
2020-06-05 12:31:45
咨询师曹春艳
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你好，你是否有较多的情绪导致身体出现这样的情况呢？
2020-06-05 12:37:08
网友人之初性本善
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常念观世音菩萨，菩萨寻声救苦。是身心的大药师，恭敬的念所有违理的念头都会消落
2020-06-05 13:03:02
咨询师蔡晓梅
您好
2020-06-05 15:47:05
