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格格不入β
1463天前在线
2020-06-03 19:57:49
抱抱TA
回复
女 心情压抑烦躁,有时候难受有时候不会,不想和讨厌的人见面了但是还得应对,学习和家庭压力大.有轻度焦虑.
0个拥抱
16条评论
372次阅读
网友
网校 心理咨询师三级
2024-06-07 04:20:35
咨询师
王金波
您好
2020-06-03 19:59:46
你好
咨询师
金顺
你好
2020-06-03 20:03:29
咨询师
金顺
能说的具体些吗?
2020-06-03 20:03:51
因为害怕考试考不好过度紧张
咨询师
蔡晓梅
你好
2020-06-03 20:07:17
恩
咨询师
金顺
喔
2020-06-03 20:08:43
因为我很努力了,就是害怕考试还考不好
咨询师
金顺
可以通过咨询进行调整。
2020-06-03 20:09:36
哦
咨询师
蔡晓梅
0
调整情绪和同学关系,让担心的力量放在学习上,可以尝试调整学习方法。
2020-06-03 20:10:57
咨询师
金顺
0
我可以和你讨论如何去理解自己的焦虑,去探讨一些方法的使用,我想会对你有帮助。
2020-06-03 20:11:02
咨询师
毛慧颖
你好
2020-06-03 20:12:15
咨询师
伍凤芝
0
你好,你因为很努力却害怕考不好,是否也意味着,你曾经有自己付出了很多,却没有得到相应的回报带来的这种打击。
2020-06-03 20:34:05
咨询师
王 宇
你好
2020-06-03 21:46:24
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