清忧 20053天前在线
2020-05-30 16:44:07
抱抱TA 回复
女 心理压力与家庭问题主要为学习压力与家庭矛盾
1个拥抱 9条评论 414次阅读
网友
我的秘密花园心理咨询活动
2024-11-26 17:06:59
咨询师王金玲
你好
2020-05-30 16:44:47
咨询师王金玲
2 你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
2020-05-30 16:45:13
咨询师张国英
你好
2020-05-30 16:45:30
咨询师毛慧颖
你好
2020-05-30 16:46:13
你好
咨询师史丹凤
你好
2020-05-30 16:48:27
咨询师张空寒
你好
2020-05-30 16:49:56
网友
家庭矛盾是谁与谁之间的呢?
2020-05-30 16:59:58
咨询师赖戈慧
你好
2020-05-30 17:02:48
心理论坛
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女 大四结婚 然后在他的城市工作了一阵子 决定创业 但感觉到并没有想象的那么简单 先大概说说我的家庭吧 爸妈离婚 各自有自己的孩子 从小个奶奶爷爷在一起 一心想离开那个伤心地 嫁到外地 也是一心梦想着有一个完整的家 我这个人性子比较急 什么事都想马上得到结果 也比较独立 但或许每个想独立的人也想有一些依靠吧 也很想早点让奶奶爷爷骄傲起来 可能是创业难 招生也不容易 自己也不是比较会说话的人 向来羡慕那种可以见人说人话见鬼说鬼话的人 我比较直 也不会推销自己 所以一个多月 也没招到学生 其实是有一些心理障碍在 小学的时候很喜欢表现自己 很喜欢领导别人 一心想当班长 竞选三年 年年落选 最后一次当上了 可没到一个星期就辞了 因为觉得自己难以胜任 后来才知道爸妈离婚了 一直是在幼儿园 老师家同学家邻居家学校住 这可能也是性格转变的开始 那时候总觉得是自己的问题 一定是自己多嘴或想的太少 把爸妈外面有人的事透露给我奶 才导致的他俩离婚 初中的时候 语文老师很势力 我把把家长会没人来 把把节日没表示 有比较倔强 学习又一般 不招她喜欢 她总是把我写的作业当全班面拿出来说 说我的字丑 说我偷工减料 然后我就可能是那时候开始终于害怕在很多人面前讲话了 因为心里压抑 初中得了甲亢 脾气也变得暴躁 高中时候彻底不敢在讲台上表现自己 一上台 浑身冒汗开始抖 很多时候眼泪都憋出来了 但是心里有怨 或有恨 还是一个很简单善良的人 常常被骗 呵呵 也很讨厌和陌生人人相处 除了和动物 小孩 还有喝了酒之后会敞开点 怎么说呢。。活的很累 想的很多 我丈夫呢 他很成熟 但只是社会上的事上 在家里 他总是打游戏 不做家务 可能也是因为他下班回来很累吧 最近我的压力感觉比较大 画室招不到学生 不会宣传 也招不到兼职 其实都是我不善于表达自己的原因 有时候心里想的 把脸憋红了 也说不出来 回家呢和他有时候有矛盾 说出来的话总是很刺人的 和心里想的不一样 我越来越不了解自己 事业上 婚姻上 等等 好像都开始模糊了 希望大家帮帮我 给我指出一条清晰点的路 谢谢
0个拥抱 12条评论 594次阅读 2741天前
女 我是一个二婚的女教师。2015年再婚,婚前我老公有一个三岁的儿子,我有一个六岁的女儿。 我知道后妈难当,但我想他的儿子才三岁,只要疼他爱他,他自然就会像爱亲妈一样爱我(他亲妈在他几个月大就离婚了,之后从不相见)。于是我在行动上对他视如己出,只要我女儿有的他都有。还记得他三岁的时候大哭大闹不愿意上幼儿园,我就抱着他上三楼,边上楼梯边给他讲幼儿园墙上“哪吒闹海”的故事,这样他才肯去上学。平时去哪里玩都带着他:吃牛排、放风筝、逛公园、泡温泉、长途旅游…… 由于我老公工作忙,他儿子幼儿园三年都是我接送上下学,每次生病也是我带他去看病。幼儿园毕业我系统地教他学拼音,还教他写出人见人夸的字。至此,孩子也跟我越来越亲。 2018年,他6岁了,我这时候生了二胎,也是个儿子。公公婆婆来我家帮忙带娃,此时问题就出来了。 由于要带娃又要上班,我根本无暇顾及老大(我女儿)、老二(即继子)的学习。幸好老大已经上四年级,比较自觉,不用太操心。老二一年级较麻烦,还好有爷爷(退休小学老师)专职辅导。不幸的是老大与我公公婆婆合不来,她说:“爷爷奶奶看到弟弟放学就眉开眼笑,看到我却冷若冰霜”,我观察了一下,我公婆确实几乎没有给过我女儿一个笑脸。生活在这样的家里,真是可怜的孩子!
0个拥抱 101条评论 2742次阅读 8 元 1699天前

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