给力心理
女 您好，我是一名大二的学生，成绩中等。高考时，没有考上心仪的大学，于是希望大学能够有非常好的成绩，但是上了大学之后，却总是沉迷在手机上，有时也不一定是玩 ，就是无法专心投入学习，对许多事情都有逃避心理。同时十分害怕和同学，陌生人说话，上了高三到现在越来越不爱说话。放假，也是把自己关在房间里，总觉得自己性格这样，别人是不是都十分讨厌我。因此，每次到陌生的环境都会十分紧张害怕。成绩越来越差，人也越来越不爱说话。感觉自己对以后的生活没有希望，心里觉得十分愧对父母。并且夜里常常熬夜，不愿意睡觉。初三时，曾有一段时间有些轻度抑郁，从那时起到现在不断的调整状态，却始终不好，尤其今年妈妈生病之后，也不敢向妈妈说一些不开心的事，我该怎么办呢
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23条评论
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网友
社区矫正心理咨询师公示牌
2024-06-27 16:17:06
咨询师康建萍
你好
2016-02-26 06:23:46
咨询师段远华
你好
2016-02-26 06:25:10
咨询师康建萍
0
初三曾经抑郁，就不断调节，你是怎么调节的，可以详细说说吗？
2016-02-26 06:27:13
咨询师宫学礼
你好
2016-02-26 06:30:26
就是看了一些书籍，成绩慢慢之后，心情也就渐渐好了
咨询师康建萍
这次有没有自己调节一下？
2016-02-26 06:32:13
其实也在不断调整，但今年成绩特别差，所以感觉越来越糟糕
咨询师康建萍
怎样调整的？
2016-02-26 06:35:07
也是看一些书籍，听听音乐，放假出去走走，感觉状态好点，但一开学就感觉还跟原来一样
咨询师康建萍
有没有想办法改善与同学的关系？
2016-02-26 06:39:30
有，但是总是很紧张，觉得别人是不是不喜欢我
咨询师李丽
你好美女
2016-02-26 06:46:29
咨询师康建萍
跟父母关系怎样？
2016-02-26 06:48:52
挺好的，就是有时父亲要求比较高，跟母亲无话不谈
咨询师李君心理咨询师
其实你现在就是对自己的要求太高了
2016-02-26 07:17:31
咨询师李君心理咨询师
还是应该多去看到自己积极的一面
2016-02-26 07:17:48
咨询师李君心理咨询师
0
平时多一些兴趣爱好，让自己的生活丰富起来
2016-02-26 07:18:12
咨询师李君心理咨询师
多给自己一些积极的鼓励和表扬
2016-02-26 07:18:37
咨询师李君心理咨询师
祝小美女天天开心
2016-02-26 07:19:23
谢谢
咨询师王宇
你好
2016-02-26 07:39:16
咨询师张银玲
你好
2016-02-26 08:21:51
咨询师任海涛
您好
2016-02-26 21:34:47
