给力心理
女 本人是上网课一族 这段时间来亲戚家帮忙带小孩了 在他们家我有些负面情绪天天伴随不知怎么办 2020.5.23 不止一点点累 不明所以然的难过 还笑得出来 也是真的笑 不是刻意的伪装的 但是天天有种莫名的情绪 心里像压着块东西 要奔溃 但是努力微笑努力振作 保持不被发现 现在终于舒服点了 因为困了累了想睡觉了 至此 睡了 2020.5.24 他们家三天一大吵两天一大吵 加经常性骂女儿 这不是我家的事啊我并不用在意啊 但是不是依旧成为影响我心情的因素呢 明明他们对我挺好的 不知为何 心里面还是不舒服 这些隐藏的情绪最难消化 天天伴随 累 不是事情多的累 是难过 大概是是某些无形中的因素影响了你 大概是因为住在别人家的不开心 奔溃的时候 想着 为什么一切似乎都好 我为什么还要觉得做人好难 我快乐但不是全部快乐 我不想要有这块不舒服的感觉 我只想好好的开开心心的全力以赴的学习 我太在意太关注自己了吗 可发现即使我不去管它 该干嘛干嘛 这情绪还是在阿
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12条评论
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网友
心理咨询中应如何选择咨询方法
2024-06-30 16:06:29
咨询师王金波
您好
2020-05-24 11:10:45
咨询师伍凤芝
您好
2020-05-24 11:11:39
网友爱和
情绪需要清理的。
2020-05-24 11:12:40
咨询师程国凤
你好！
2020-05-24 11:14:50
您好
怎么清理呢
咨询师蔡晓梅
0
你好，出于这样的环境，的确很难受，你是被情绪影响左右了，从而影响了自己的正常学习生活。
2020-05-24 11:21:25
网友爱和
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参考，情绪压力，用自由书写的方法，把自己的情绪写下来，重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议，21天疗愈原生家庭，这课很好找来听听。都要重复练习，直到好转
2020-05-24 11:21:55
我觉得学习的时候还是很快乐的
谢谢
你的建议
网友爱和
Ok
2020-05-24 11:50:22
