给力心理
女 强迫性思维，总是忍不住想起自己讨厌的那个人，每天都会想起她说过的每句话，然后生气。恨自己当时没有怼她。怎么办
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9条评论
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网友
心理咨询师拥有的社会类型
2025-03-28 18:20:22
咨询师胡亚娣
您好
2020-05-19 22:53:34
咨询师张空寒
你好
2020-05-19 22:55:52
你好
咨询师魏巍
你好，觉察下自己当时没怼她？
2020-05-19 23:02:26
咨询师魏巍
是不是平时有愤怒也不能表达
2020-05-19 23:02:52
咨询师李锦云
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当时压抑了自己，所以憋了一种能量，内心有很多种委屈。可以通过心理上的专业方法让你和自己和解。
2020-05-19 23:12:03
咨询师曹春艳
你好，我想你对没有保护好自己有些生气
2020-05-19 23:15:22
咨询师张柏和
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你好 多大了？这种情况是经常发生吗？接受心理咨询 帮着你重温旧事处理未完成情结
2020-05-19 23:18:38
咨询师历博博
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被压抑的情绪会不断膨胀，直到爆发，您现在的强迫性思维，并不是问题，而是一种缓解情绪的方法。
“恨自己”是一种愧疚感，觉得自己对不起自己，这样的感受对身心都有伤害噢。
如果想要彻底改变，最好通过心理咨询完善人格。
2020-05-20 08:26:17
