女 不想和家人在一起待,特别烦,去医院检查有重抑和重焦,天天头疼头晕,然后本来我一个人住,他们非要我回去,和他们待一起特别烦,没有一点私人空间,一大家住八个人,条件很差,没有自己的房间。要开学了,我妈打电话各位班主任说我头疼啥的说带一点抑郁症,那老师本来就不喜欢我,成绩又差,直接来了句实在不行就自学吧,好烦好烦好烦,不想让老师知道,我妈的嘴太烦了。我奶奶又迷信,花钱给我看说不能用冷水洗脸,但我们宿舍要么烫水要么冷水,时间又有限,只能用冷水洗,烦死了,还非要用鸡蛋白放我额头是上面滚,说别人说的,可我额头上有好多痘痘,还有破皮没长住的,那个鸡蛋壳都没剥干净,奶奶手上有油还有点脏,烦死了怎么办。不想和他们待一起,怎么办?马上要开学了这里洗澡都洗不了烦死了我弟弟每次带一群小孩在客厅玩又吵,吼了也不听,怎么办,真的好烦好烦好烦好烦
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网友
涪陵有心理咨询吗
2024-11-23 05:51:31
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您此刻的心情。
不过,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2020-05-17 12:36:36
咨询师王金玲
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你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议:
1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
2020-05-17 12:37:08
怎么解决,说了他们又不听
天天说条件只有这样,没办法,可我明明可以自己一个人住,他们非要我回去和他们一起,连自己的房间都没有,洗澡也不方便,人又多,脏乱差一个没跑,烦死了
说过很多次
他们总是说条件在这里,说我走了弟弟的作业怎么办
可我马上就要开学了,开学了还不是一样
而且他们嘴特别碎
没几天,好多人知道我头疼,带一点抑郁症
我妈老说没事,说就是头疼头晕,喝药就好了,他知道个屁啊,我自己想什么她又不知道,说了她也不听,烦死了
我想自己一个人住,他们不让,明天又有核酸检测,烦死了
和他们沟通不来,特别煎熬
我妈又喝班主任说了,不知道怎么办,班主任本来就讨厌我
可我家人太烦,天天说
最没有想到的是她还和我老师说
本来就关系不好