给力心理
女，我不知道我怎么回事，我考试也考砸了，我最近情绪也不好控制了，动不动就生气，我有点害怕人群了
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12条评论
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网友
洛阳新区医院心理咨询
2024-11-23 05:33:21
咨询师王 宇
你好
2020-05-16 18:28:34
咨询师王金玲
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你好，通过描述可以体会到你的心情，一次考试即使失利了，可以从中吸取一些经验，来弥补以后的不足，人们总是会不断地经历成功或失败，不要气馁，加油。
2020-05-16 18:28:42
咨询师曹春艳
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你好，考试考砸了给你带来较大的挫败感，由此引发了你的情绪
2020-05-16 18:30:16
可是，我考试考砸就是因为我的情绪不稳定，我在考试过程中，我无缘无故的就生气
我特别想和别人大吵一场，可是，我又顾及到后果
网友
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不建议去控制情绪，建议选择适合的方式释放情绪。当有时候不知道怎么回事就生气的时候，不妨选择做自己喜欢的事去让心情好起来。
2020-05-16 18:33:58
我真的好累，我好迷茫
我不知道我的方向在哪，我甚至有时候害怕人群
咨询师程国凤
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你好！自古以来常胜将军打仗也不能保证百战百胜。接纳自己考砸了这个事实，总结教训！
2020-05-16 18:37:26
我接纳了，我家人不接纳，他们总是那我和别人家的小孩作比较，说谁谁有比你考得好，你在看看你，我真的好累
我有时候还睡不着，早上又很早起来，而且半夜也会醒来
网友aaaaaa
应该有点抑郁了
2020-05-16 18:54:09
