给力心理
女 如何克服社交恐惧心理呢，面对人多的地方就特别紧张，害怕。课堂回答问题也特别的紧张害怕。我自己也不知道该怎么办才好。在线求解。
0个拥抱
105条评论
735次阅读
网友
湖州心理咨询师
2024-07-06 13:55:36
咨询师张国英
你好
2020-05-09 13:13:12
咨询师史丹凤
你可以想想为什么紧张呢？
2020-05-09 13:13:25
咨询师张空寒
你好
2020-05-09 13:17:17
咨询师陈明
您多大了，这样多久了呢？
2020-05-09 13:18:27
自己的心理原因吧
19岁，有好多年了
网友琀兮
是觉得自卑吗？
2020-05-09 13:38:52
从上技校开始，到现在大一
有一点自卑吧
但更多的是焦虑，恐惧还有紧张
网友琀兮
0
这种情况建议有时间放松放松，好好睡一觉，什么也别想
2020-05-09 13:40:20
网友琀兮
你和别人聊天会紧张吗？
2020-05-09 13:40:49
会紧张
网友琀兮
和别人聊天会心慌吗？
2020-05-09 13:41:24
感觉放松没什么用，到那种情况就又会出现问题了
会心慌
网友琀兮
0
建议去医院看看或者打电话咨询心理服务平台
2020-05-09 13:42:17
网友琀兮
1
我也是有点，和别人在网络上交流会莫名心慌，发抖，聊久了会好点
2020-05-09 13:43:03
我也是，聊久了才能好一点
网友琀兮
你家人知道吗？或者你想他们知道吗？
2020-05-09 13:43:43
网友琀兮
你信任他们吗？
2020-05-09 13:43:56
不知道
不信任他们
网友琀兮
1
可以悄咪咪溜出去打给心理服务平台，有条件偷偷去医院检查一下，放着不管不行，毕竟身体的事
2020-05-09 13:45:25
哈哈哈，行吧
心理服务平台联系方式是什么
网友琀兮
0
我就因为父母离异，导致我现在有点被迫害妄想症，无论我父亲对我怎么好，我都觉得他要害我
2020-05-09 13:46:47
哎，我也是
网友琀兮
在浏览器上找抑郁症免费咨询就有
2020-05-09 13:47:12
但是他总不可能害你
网友琀兮
很多社交软件也有，快手搜索抑郁症也有
2020-05-09 13:47:31
网友琀兮
所以就很奇怪，他的分量没有我养的猫重
2020-05-09 13:48:07
无论他对我怎么好，我也就感觉没啥感觉
网友琀兮
0
我知道他对我好，但是还是觉得他要害我，感觉给我递的水都是有毒的
2020-05-09 13:48:52
这个不可能的，作为父亲不会这样做，最基本的要相信他
网友琀兮
我也不知道为什么，对他的视线特别敏感
2020-05-09 13:50:03
网友琀兮
可能就是那种活在自己的想法里
2020-05-09 13:50:42
我爸说话的方式语气特别奇怪，我接受不了，一跟他说话就来气
网友琀兮
我也知道，但是潜意识里我还会这么想
2020-05-09 13:51:31
网友琀兮
怎么个奇怪法？
2020-05-09 13:51:52
我就觉得怪怪的，感觉他不会说话
网友琀兮
很别扭是吗？
2020-05-09 13:52:32
特别别扭
我有啥事都不喜欢跟他沟通
网友琀兮
0
我也是，因为我觉得我不信任，而且我也不想麻烦我妈
2020-05-09 13:53:34
我妈跟我爸在我小的时候就离婚了，到现在都不管不问。
网友琀兮
0
你还算好的，我父母虽然离婚了，但是有的时候见面吵架，他们吵架摔东西，听见那个声音就提心吊胆的
2020-05-09 13:55:23
十几年来，从来没关心过我
网友琀兮
0
他们在我八岁离婚，我十岁才知道他们离婚了
2020-05-09 13:56:01
网友琀兮
0
我爸倒是也关心我，但是我很乱很乱，他们都挺正常
2020-05-09 13:56:37
唉
最无辜的就是我们孩子了
网友琀兮
0
嗯，我看见一个女孩子，她三十了，怀孕了，但是他男朋友有家室，她的孩子也不好受
2020-05-09 13:57:52
网友琀兮
0
还没生出来，如果不生可能一辈子都怀不上了
2020-05-09 13:58:24
她和那个男的都有错
网友琀兮
她不知情
2020-05-09 13:58:35
那就是男的太渣了，没有自知之明
网友琀兮
0
她怀孕了才知道，她给那个男的记账，帮他弄来几万的单子
2020-05-09 13:59:09
网友琀兮
0
那个男的有经济实力，但是不愿给她三千维持生活
2020-05-09 13:59:41
太不负责了，心疼女的，没看清他的为人
网友琀兮
0
而且那大姑娘白白净净，那个男的又丑又黑还矮
2020-05-09 14:00:28
我们扯到哪里了
网友琀兮
也是
2020-05-09 14:00:51
哎，可能女的为了钱还不一定呢。
网友琀兮
不女的经济独立，养活自己刚好
2020-05-09 14:01:20
好吧
网友琀兮
0
说出来你就好点了，咨询一下心理医生吧，有能力开点药，药淘宝上有卖的
2020-05-09 14:02:22
心理问题还能吃药解决？
网友琀兮
能
2020-05-09 14:03:07
网友琀兮
有的，我只知道氟西汀
2020-05-09 14:03:22
妈耶，不是吧
网友琀兮
可以缓解情绪
2020-05-09 14:03:37
网友琀兮
就很棒
2020-05-09 14:03:56
网友琀兮
但是不建议吃氟西汀，味道据说极其恶心
2020-05-09 14:04:21
网友琀兮
哦对，还有舍曲林
2020-05-09 14:04:40
我觉得我还没有到吃药的程度吧
网友琀兮
治抑郁的
2020-05-09 14:04:55
网友琀兮
有
2020-05-09 14:04:59
社交恐惧症或者还有其他的方法
网友琀兮
很多严重患者不认为自己有
2020-05-09 14:05:16
只是需要时间来锻炼和克服
网友琀兮
缓解焦虑和不安还是好的
2020-05-09 14:05:44
可能是自己知识不太充实
网友琀兮
0
如果不咨询专家或医生的话，个人治疗一般效果不好
2020-05-09 14:06:47
网友琀兮
我妈妈就是婚姻心理医生
2020-05-09 14:07:21
嗯嗯
网友琀兮
也可以自己学一下，学一点皮毛也是有用的
2020-05-09 14:08:27
主要学什么
网友琀兮
0
学怎能开导社恐患者一类的，网上应该有免费书籍
2020-05-09 14:09:25
网友琀兮
电子书
2020-05-09 14:09:31
网友琀兮
开导开导自己，比较在网络上远比不上现实
2020-05-09 14:10:02
网友琀兮
不说了，我上网课去了
2020-05-09 14:10:55
我也上网课
网友琀兮
我分屏了
2020-05-09 14:14:41
网友琀兮
鹅鹅鹅
2020-05-09 14:14:52
网友琀兮
这软件一半的热心网友
2020-05-09 14:16:02
哈哈哈
网友琀兮
人家心理咨询师和我说了一句你好就不见了
2020-05-09 14:31:47
对呀
可能人家忙吧
网友琀兮
嗯
2020-05-09 14:38:56
网友
0
是可以改变的，不过需要长程咨询，你现在能工作吗
2020-05-09 15:13:50
什么工作
网友aaaaaa
加油平时多运动
2020-05-09 17:37:06
网友aaaaaa
主动交流
2020-05-09 17:37:20
